Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

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  • sardu
    Bodyweb Senior
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    • Powerlifting
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    Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
    Scusate ero ad un corso di aggiornamento, cmq direi che notata la lapostalsia che hai di scarto tra gomito (in contrazione vero?) ed addome puoi ottenere ottimi risultati dall'hp +10.5 in poi.
    A quanto sei ora?
    hp-2
    Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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    • wut1
      Bodyweb Advanced
      • Aug 2012
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      Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
      il corso pazzesco, c'era Jhenas, Iena, Congh e persino Proliss!!
      Rendetevi conto!!

      Ho imparato ad andare in bici senza rotelle brutti rep!! :P :P

      maledetti ricchi vi potete permettere corsi da 1000 euro l'anno

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      • trikeko
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2012
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        • cisterna di latina
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        Comnque dap più in là ci sono altre 2 misure importanti da prendere, poi quando vuoi te ne parlo

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        • cardi
          - Sinner -
          • Mar 2009
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          ma Congh non teneva un seminario in spagna?

          ---------- Post added at 01:20:50 ---------- Previous post was at 01:20:11 ----------

          Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio
          maledetti ricchi vi potete permettere corsi da 1000 euro l'anno

          macchè, si chiama investimento sul futuro

          ---------- Post added at 01:22:18 ---------- Previous post was at 01:20:50 ----------

          vado a dormire va, che come dice il buon daipox è meglio evitare il cortisolo piuttosto che combatterlo notte

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          • JU 0%
            Bodyweb Advanced
            • Jun 2012
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            • Monte Olimpo
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            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
            ma Congh non teneva un seminario in spagna?

            ---------- Post added at 01:20:50 ---------- Previous post was at 01:20:11 ----------




            macchè, si chiama investimento sul futuro

            Era in Italia solo per 15 minuti mi considero veramente fortunato e sono contento di aver speso cosi i miei soldi

            Cmq Sardu se sei hp -2 ancora ne hai di strada da fare per capire quanto veramente gioca la lapo nel contesto dieta/allenamento da te intrapreso.
            Secondo me potresti arrivare all'hp 0.5 con uno scarto epidermico poco superiore a quello di grossi BB..vedremo

            ---------- Post added at 01:24:56 ---------- Previous post was at 01:22:47 ----------

            Originariamente Scritto da Dapiox Visualizza Messaggio
            Comunque ecco la foto, 28 quasi 29 [ATTACH]136280[/ATTACH]



            IMPRESSIONANTE.

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            • sardu
              Bodyweb Senior
              • Apr 2013
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              Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
              Secondo me potresti arrivare all'hp 0.5 con uno scarto epidermico poco superiore a quello di grossi BB..vedremo


              .
              Ah! e cioè??
              Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

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              • zuse
                Macumbico divinatore
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                ad esser sincero nemmno io sapevo sta storia dell'ombelico petto.che cosa determina una maggiore distanza?sembra una "scienza esatta!, ma è possibile paragonare il rapporto tra uno ,esempio, di 170 con uno di 190?




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                • wut1
                  Bodyweb Advanced
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                  Originariamente Scritto da zuse Visualizza Messaggio
                  ad esser sincero nemmno io sapevo sta storia dell'ombelico petto.che cosa determina una maggiore distanza?sembra una "scienza esatta!, ma è possibile paragonare il rapporto tra uno ,esempio, di 170 con uno di 190?

                  non è la lunghezza di sterno ombelico di per se a determinare la crescita , ma il rapporto circonferenza gomito lunghezza sterno ombelico

                  ---------- Post added at 09:03:54 ---------- Previous post was at 09:02:31 ----------

                  Originariamente Scritto da Dapiox Visualizza Messaggio
                  [ATTACH]136281[/ATTACH] 27 cm
                  per esempio in questa foto potete notare la proporzione perfetta delle parti del corpo

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                  • trikeko
                    Bodyweb Advanced
                    • Oct 2012
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                    • cisterna di latina
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                    Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

                    Inoltre dovrebbe essere correlato di altre misure per essere ancora più accurato!


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                    • wut1
                      Bodyweb Advanced
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                      Riporto il calcolo

                      Risulta semplice calcolare infine la lapostalsia del soggetto:


                      Circonferenza gomito: 28,5 (misure dapiox)
                      Distanza sterno petto: 27 (misure dapiox)


                      Circonferenza gomito/ Distanza petto * Costante di Jhenas


                      Esempio:


                      28,5/27*(7,36) = 7,76


                      7,76 rappresenta la potenziale crescita oltre l'HP (secondo genetica).




                      Circonferenza gomito: 20 (misure sardu)
                      Distanza sterno petto: 27 (misure sardu)


                      27/20*(7,36) = 9,936


                      Come diceva Ju hai una potenziale crescita quasi oltre +10 sopra HP
                      Last edited by wut1; 16-05-2013, 10:26:04.

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                      • trikeko
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                        Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

                        Esatto, grande bro





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                          R: Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

                          Originariamente Scritto da trikeko Visualizza Messaggio
                          Esatto, grande bro





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                          Quali le altre importanti misure da prendere Bro?

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                            Mi segno anch'io, mi sa che su questo diario ci sarà da divertirsi

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                              Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
                              Mi segno anch'io, mi sa che su questo diario ci sarà da divertirsi
                              Ormai sta diventando un blog tecnico, invece -.-


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                                Quali le altre importanti misure da prendere Bro?
                                In serata ti spiego in dettaglio


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