Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • wut1
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2012
    • 1267
    • 150
    • 211
    • Send PM

    Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
    chi ha una misura sterno/ombelicale piu alta consigli lo stesso il vacuum?

    avevo letto in una rivista russa , che viene utilizzato principalmente per favorire l'effetto "pancia piatta" e bloccare il gonfiore post pasti

    Commenta

    • cardi
      - Sinner -
      • Mar 2009
      • 3897
      • 322
      • 305
      • Send PM

      comunque phil è quello che ho in firma..se ci fai caso si notano le proporzioni

      Commenta

      • Dapiox
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2013
        • 342
        • 18
        • 0
        • Send PM

        R: Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

        Datemi dei parametri per misurare

        Commenta

        • cardi
          - Sinner -
          • Mar 2009
          • 3897
          • 322
          • 305
          • Send PM

          pero dai ragazzi..questa è scienza di base..se non sapete una cosa cercatel..almeno le basi

          Commenta

          • trikeko
            Bodyweb Advanced
            • Oct 2012
            • 543
            • 56
            • 18
            • cisterna di latina
            • Send PM

            Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio
            pero dai ragazzi..questa è scienza di base..se non sapete una cosa cercatel..almeno le basi

            Ma io mi meraviglio di dapiox che è un teorico del bbing *****! ma su che libri hai studiato?? sono stati scritti da pata?

            Commenta

            • wut1
              Bodyweb Advanced
              • Aug 2012
              • 1267
              • 150
              • 211
              • Send PM

              Originariamente Scritto da trikeko Visualizza Messaggio
              Ma io mi meraviglio di dapiox che è un teorico del bbing *****! ma su che libri hai studiato?? sono stati scritti da pata?
              dagli tempo

              Commenta

              • Dapiox
                Bodyweb Advanced
                • Feb 2013
                • 342
                • 18
                • 0
                • Send PM

                R: Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

                Originariamente Scritto da trikeko Visualizza Messaggio
                Ma io mi meraviglio di dapiox che è un teorico del bbing *****! ma su che libri hai studiato?? sono stati scritti da pata?
                Non so tutte queste cose, non ne ero neanche a conoscenza xD

                Commenta

                • sardu
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2013
                  • 207
                  • 38
                  • 30
                  • Powerlifting
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da trikeko Visualizza Messaggio
                  Comunque un valore basso tra sterno e ombelico relazionato al gomito può farti capire quanto un fisico abbia prospettive di crescita e proporzione. Inoltre una bassa misura sterno ombelico favorisce l'ipertrofia dell'addome, consiglio di eseguire un vacuum al giorno (almeno)
                  ho 20cm di addome e 27 di gomito, il vacuum presumo sia per contenere la pancia sporgente a causa dell'ipertrofia dell'addome, o sbaglio?
                  Massimali: Squat 150, Panca 115, Stacco 191. Peso corporeo 56kg

                  Commenta

                  • Dapiox
                    Bodyweb Advanced
                    • Feb 2013
                    • 342
                    • 18
                    • 0
                    • Send PM

                    R: Diario di Dapiox, made by Fenicrew (Cardi, Ju, Pata, trike, wut)

                    Io vado a dormire! Buonanotte o miei bro!

                    Commenta

                    • wut1
                      Bodyweb Advanced
                      • Aug 2012
                      • 1267
                      • 150
                      • 211
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da Dapiox Visualizza Messaggio
                      Io vado a dormire! Buonanotte o miei bro!
                      notte new phil

                      Commenta

                      • cardi
                        - Sinner -
                        • Mar 2009
                        • 3897
                        • 322
                        • 305
                        • Send PM

                        beh ha ragione..si vede che ha studiato; bravo dapiox, all'1 cè il picco del cortisolo ed andando a dormire stimoli il gh contrastandolo

                        Commenta

                        • JU 0%
                          Bodyweb Advanced
                          • Jun 2012
                          • 831
                          • 123
                          • 147
                          • Monte Olimpo
                          • Send PM

                          Originariamente Scritto da sardu Visualizza Messaggio
                          ho 20cm di addome e 27 di gomito, il vacuum presumo sia per contenere la pancia sporgente a causa dell'ipertrofia dell'addome, o sbaglio?
                          Scusate ero ad un corso di aggiornamento, cmq direi che notata la lapostalsia che hai di scarto tra gomito (in contrazione vero?) ed addome puoi ottenere ottimi risultati dall'hp +10.5 in poi.
                          A quanto sei ora?

                          Commenta

                          • trikeko
                            Bodyweb Advanced
                            • Oct 2012
                            • 543
                            • 56
                            • 18
                            • cisterna di latina
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
                            Scusate ero ad un corso di aggiornamento, cmq direi che notata la lapostalsia che hai di scarto tra gomito (in contrazione vero?) ed addome puoi ottenere ottimi risultati dall'hp +10.5 in poi.
                            A quanto sei ora?
                            Forse un po' complicato come linguaggio ma non avrei saputo dirlo meglio, grande ju

                            p.s. come è andato il corso?

                            Commenta

                            • cardi
                              - Sinner -
                              • Mar 2009
                              • 3897
                              • 322
                              • 305
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
                              Scusate ero ad un corso di aggiornamento, cmq direi che notata la lapostalsia che hai di scarto tra gomito (in contrazione vero?) ed addome puoi ottenere ottimi risultati dall'hp +10.5 in poi.
                              A quanto sei ora?
                              poi passami in rep i titoli dei libri che hai preso x ilcorso che a breve dovrei iscrivermi anche io

                              Commenta

                              • JU 0%
                                Bodyweb Advanced
                                • Jun 2012
                                • 831
                                • 123
                                • 147
                                • Monte Olimpo
                                • Send PM

                                il corso pazzesco, c'era Jhenas, Iena, Congh e persino Proliss!!
                                Rendetevi conto!!

                                Ho imparato ad andare in bici senza rotelle brutti rep!! :P :P

                                Commenta

                                Working...
                                X