Twins...from prey to predator..

[twins]

sly è troppo buono. quello che posso dire è che quest anno ho trovato alby che è riuscito a spremere il mio potenziale in poco tempo. lui dice che di margine ne ho ancora molto, io in cuor mio lo spero e faro di tutto per renderlo orgoglioso!

[clbx31]

Il tuo upper body è un qualcosa di inumano.
E' stratosferico. I quads, seppure ottimi, sembrano pagare un pelino questa differenza.
Se riuscissi a portarli, visivamente, al pari.......saresti MOSTRUOSO.
Complimenti.

[twins]

sly è troppo buono. quello che posso dire è che quest anno ho trovato alby che è riuscito a spremere il mio potenziale in poco tempo. lui dice che di margine ne ho ancora molto, io in cuor mio lo spero e faro di tutto per renderlo orgoglioso!

[marcu9]

twins ma quanti anni hai ?
curiosità, ma rispetto a prima, hai cambiato TOTALMENTE sia dieta che allenamento? o magari era prevalentemente una delle 2 cose "che non andavano" prima di incontrare maracuja?

[twins]

sono vecchietto, faccio 31 anni a giugno! non sono sicuramente uno di quei fenomeni (fortunati loro) che in 2/3 anni di allenamento riescono ad esprimere tutto il loro potenziale. io mi alleno da 10 anni in palestra, prima ero velocista agonista. modestia a parte ero una promessa, ma avevo un gran testa di ***** e un brutto infortunio ha interrotto i miei sogni...
rispetto a prima, con Alby, si, ho cambiato quasi completamente approccio. l allenamento è stato reso piu aderente alle mie caratteristiche da fibra bianca, l alimentazione limata e fatta a misura della mia vita (anche lavorativa) che non mi permette un attimo di pausa! cmq alby potra sicuramente essere piu preciso

[naturalmentebig]

le braccia Andrè sono un macello e le spalle so peggio ma quel bambino attaccato dietro al braccio l'hai sempre avuto il problema è che ora si è tirato. Roba grossa davvero. Poi la cresta da spartano dei navigli da quella cattiveria che (simulazione)

ipotetico cliente: Salve,vorrei un pacchetto di m(appari tu)..mmm.mmm....mar....
andrè: CHEEEEEEEEEEEE? (diet rageeeeee babyy)
ipotesi di cliente: No zi, lass perd, fumat tu i sigarett.

Ed ecco che hai perso un cliente

[gigi92gigi]

[twins]

ahah, dave mi fai morire....guarda a dire il vero i clienti fin che faceva freschino e avevo maglioni larghi facevano girare la voce che stessi morendo (visto che alla fine ho perso 20 kg...). poi quando ho iniziato a usare le polo...beh hanno capito :-)

[bolzzz]

twins mi aggrego hai complimenti

hai una struttura paurosa già da quest'anno sono sicuro che farai bene agli italiani e dall'anno prossimo sono cazzi per tutti

[twins]

grazie Campione. detta da te vale moltissimo. tu mi raccomando...a tutta perchè voglio il bis di Cesena...

[maracujabeach]

bello lo scambio di parole tra due atleti della stessa categoria e federazione,mi complimento anche io per bolzz con l'ottima forma di cesena.

[maracujabeach]

passiamo quindi a gennaio,prima inversione calorica e sgarri tolti,ricordo ch ha sofferto un po' psicologicamente all'inizio e poi si e' assestato,vedete appena si abbassano le calorie nella testa di qualunque culturista si illumina la lampadina del catabolismo,e' normale,persi i primi 2kg si pensa di aver buttato 2kg di muscoli...come fare a convincerli?i carichi crescevano e gli altri lo vedevano piu' grosso che mai

[twins]

vaga sembianza di cicciobello! è stata dura togliere gli sgarri. ricordo che per convincermi mi dicesti: li togliamo un paio di settimane e poi valutiamo...mai piu rivisti.. ma fu giusto cosi! anche perchè il primo vero cutting è il piu difficile!

[bolzzz]

grazie Campione. detta da te vale moltissimo. tu mi raccomando...a tutta perchè voglio il bis di Cesena...

tu sei sempre troppo esagerato nei complimenti

speriamo di riuscire a fare bella figura anche a roma

bello lo scambio di parole tra due atleti della stessa categoria e federazione,mi complimento anche io per bolzz con l'ottima forma di cesena.

ti ringrazio per i complimenti

dovrebe essere sempre cosi... avversari sul palco e una volta scesi amici che si portano il massimo rispetto e si spronano a vicenda

[maracujabeach]

grazie ai mods per la promozione a senior!