9 mar 2022
Panca piana bilanciere
60x5 (Riscaldamento)
80x3 (Riscaldamento)
100x1 (Riscaldamento)
100x5
100x5 Sentite
100x5 Ok sentite tutte
100x5 Chiuse un po meglio rispetto l ultima volta
100x4 20" rest e chiusa +1 morto
Rematore bilanciere
50x5 (Riscaldamento)
70x3 (Riscaldamento)
90x2 (Riscaldamento)
100x6
100x6 Bene
100x6
100x6 Bene bene
French press manubri
18x6
18x6
18x6
18x6
Trazioni inverse
10
10
10
8
Croci ai cavi
10x10 Carico aumentato
10x10
10x10
10x10
Accesso effettuato con RepCount
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Panca piana bilanciere
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100x6 Bene
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