Anche perche’ crescere o migliorare fisicamente co ste cac@te...
Questi due mesocicli avevano come obiettivo creazione e consolidamento forza nel range entry-level per l’ipertrofia.
Un freno a mano tirato sul volume con lo scopo di esplodere alla ripresa dei programmi da ipertrofia.
A quel punto vuoi mettere un 4x6 da 75kg rispetto ad un 4x6 da 100kg con tecnica curata e muscoli “sentiti”?
Questi due mesocicli avevano come obiettivo creazione e consolidamento forza nel range entry-level per l’ipertrofia.
Un freno a mano tirato sul volume con lo scopo di esplodere alla ripresa dei programmi da ipertrofia.
A quel punto vuoi mettere un 4x6 da 75kg rispetto ad un 4x6 da 100kg con tecnica curata e muscoli “sentiti”?
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