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[DexJ]

conoscevo gente che faceva 6xweek con doppia sessione …

Ma da natural?

[Mario12]

Ma da natural?

si , anche una ragazza , ma parliamo di gente che fa quello nella vita , se lavori col cazz0 che puoi fare sta roba …

[circoloco]

si , anche una ragazza , ma parliamo di gente che fa quello nella vita , se lavori col cazz0 che puoi fare sta roba …

Ma che significa?
Una da Natural può anche allenarsi 24 ore si 24...
Poi bisogna vedere i risultati.
Se parliamo di bbing bisogna fare crescere i muscoli...
Se questi non crescono che senso ha allenarsi 20000 volte?
Boh

[claudio96]

Ma che significa?
Una da Natural può anche allenarsi 24 ore si 24...
Poi bisogna vedere i risultati.
Se parliamo di bbing bisogna fare crescere i muscoli...
Se questi non crescono che senso ha allenarsi 20000 volte?
Boh

però è anche vero che chi non lavora o fa un lavoretto part-time seduto può permettersi di investire molte più risorse fisiche nell’allenamento rispetto a chi si fa 8/10 ore di cantiere o lavoro manuale.

[Mario12]

però è anche vero che chi non lavora o fa un lavoretto part-time seduto può permettersi di investire molte più risorse fisiche nell’allenamento rispetto a chi si fa 8/10 ore di cantiere o lavoro manuale.

penso che nel secondo caso sia già tanto riuscire a fare 3 allenamenti a settimana fatti bene

[circoloco]

però è anche vero che chi non lavora o fa un lavoretto part-time seduto può permettersi di investire molte più risorse fisiche nell’allenamento rispetto a chi si fa 8/10 ore di cantiere o lavoro manuale.

Ma questo é una ovvietà, come si può pensare che sta cosa non sia vera?
Però cmq sia ti assicuro che da Natural non funziona che più ti alleni e più cresci.

Puoi anche non fare un cazz0 ma il riposo rimane fondamentale.
Io per anni mi sono allenato durante gli anni scolastici non facendo nulla di faticoso ma mai mi sarei sognato di allenarmi 7 su 7 in doppia seduta.
Chi non da importanza al riposo non ha capito come funziona il bb Natural.

[claudio96]

Ma questo é una ovvietà, come si può pensare che sta cosa non sia vera?
Però cmq sia ti assicuro che da Natural non funziona che più ti alleni s più cresci.

Puoi anche non fare un cazz0 ma il riposo rimane fondamentale.
Io per anni mi sono allenato durante gli anni scolastici non facendo nulla di faticoso ma mai mi sarei sognato di allenarmi 7 su 7 in doppia seduta.
Chi non da importanza al riposo significa non ha semplicemente mai capito come funziona il bb Natural.

guarda che vale per tutti, anche per uno che sta a 3 grammi/settimana il riposo è importante.
l’SNC e le articolazioni in primis hanno bisogno di recupero indipendentemente se natural o meno.

il mio messaggio era solo per dire che l’attività lavorativa inficia molto su quanto ci si possa allenare in modo produttivo


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[circoloco]

guarda che vale per tutti, anche per uno che sta a 3 grammi/settimana il riposo è importante.
l’SNC e le articolazioni in primis hanno bisogno di recupero indipendentemente se natural o meno.

il mio messaggio era solo per dire che l’attività lavorativa inficia molto su quanto ci si possa allenare in modo produttivo


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Si...
Uguale per tutti il cazz0
Cambia il fattore recupero tra Natural o meno.

Poi che l'attività lavorativa inficia l'allenamento é ovvio...come si può pensare il contrario?

[claudio96]

Si...
Uguale per tutti il cazz0
Cambia il fattore recupero tra Natural o meno.

Poi che l'attività lavorativa inficia l'allenamento é ovvio...come si può pensare il contrario?

quindi se ho interpretato bene un doped potrebbe allenarsi anche 14xsettimama perché recupera in automatico.
si vede che parli solo per sentito dire senza aver mai usato nulla (spero almeno per te).

[circoloco]

quindi se ho interpretato bene un doped potrebbe allenarsi anche 14xsettimama perché recupera in automatico.
si vede che parli solo per sentito dire senza aver mai usato nulla (spero almeno per te).

Dai cla ma basta con queste cazz4t3 che ripeti ogni volta.
A sentirti parlare sembra che uno per parlare di ogni cosa in cui lontanamente centrino le tue amate bombe debba essere per forza così scemo da avere usato per 200 anni.

A stare ai tuoi ragionamenti sembra che un medico non possa parlare o prescrivere farmaci se prima non li ha usati.

Conosco l'allenamento da più di te, conosco la biochimica, la fisiologia ecc.
Che un doped abbia un recupero più avvantaggiato di un Natural penso lo sappia pure David col corso di nonsolofitness pd.

A che ti stai attaccando? Fammi capire?
Ti dà fastidio se dico che un doped ha la vita più facile di un Natural a livello di RECUPERO?
Cazz0 é un dato di fatto...i farmaci tra i vari effetti sono utilizzati proprio per migliorare il recupero e velocizzarlo.
Bo...che c'è da discutere?

[claudio96]

intanto datti una calmata,
l’unica cosa che ho sostenuto, dandoti ragione tra l’altro, è che il recupero è fondamentale in ogni caso.
le bombe migliorano il recupero muscolare (peccato che i muscoli non sono l’unica parte del corpo che viene sollecitata durante un allenamento con i pesi, dovresti ben saperlo Dottor Super-Biologo) quindi non ti rendono invincibili e/o esenti dal dover dare il giusto riposo al fisico in toto.

tutto il resto del pippone inutile che hai tirato giù, giusto per provocare e pavoneggiarti delle tue conoscenze accademiche, non c’entra una mazza con il mio intervento originario.

[circoloco]

intanto datti una calmata,
l’unica cosa che ho sostenuto, dandoti ragione tra l’altro, è che il recupero è fondamentale in ogni caso.
le bombe migliorano il recupero muscolare (peccato che i muscoli non sono l’unica parte del corpo che viene sollecitata durante un allenamento con i pesi, dovresti ben saperlo Dottor Super-Biologo) quindi non ti rendono invincibili e/o esenti dal dover dare il giusto riposo al fisico in toto.

tutto il resto del pippone inutile che hai tirato giù, giusto per provocare e pavoneggiarti delle tue conoscenze accademiche, non c’entra una mazza con il mio intervento originario.

Cla te ogni tot hai voglia di rompere il cazz0...tutto qui.
Io ho solo scritto che il recupero tra Natural e doped É DIVERSO.
Io mai ho detto che un doped non deve cmq riposare...solo che dovrà farlo meno e potrà prestare meno attenzione al fattore recupero RISPETTO AD UN NATURAL.

Non mi sembra di aver scritto assurdità o tecnicismi da super biologo.
Che poi rompi le palle a me quando qui dentro c'è gente con la terza media che si atteggia a primario di ospedale...che ho scritto io per pavoneggiarmi?
Semplicemente ogni volta che uno qui dentro parla anche lontanamente di bombe schiodi perché puoi parlare solo te che usi e bla bla bla.

Poi mi sembra ti dia fastidio se si sottolinea che un doped é avvantaggiato..
Ma serio?
Io non ho nulla contro chi usa e non mi tocca la cosa ma se dovessi iniziare di certo non mi infastidisco se un Natural dice che lui a livello di recupero fa più fatica e che al fattore recupero lui dovrà prestare maggiore attenzione.
Ti stai attaccando al nulla.

[claudio96]

Però cmq sia ti assicuro che da Natural non funziona che più ti alleni e più cresci.
Puoi anche non fare un cazz0 ma il riposo rimane fondamentale.

guarda che vale per tutti, anche per uno che sta a 3 grammi/settimana il riposo è importante.
l’SNC e le articolazioni in primis hanno bisogno di recupero indipendentemente se natural o meno.

leggi sopra, non capisco davvero perché ti scaldi in questo modo per una puntualizzazione totalmente legittima da parte mia sull’importanza del recupero

lavorare poco (o non lavorare) permette di potersi allenare di più e di recuperare più velocemente,
stessa cosa vale per uno che si dopa (magari in misura differente in base a cosa/quanto si usa ma il principio è sempre quello)

ma il recupero rimane fondamentale in ogni caso….tutto qui.

[circoloco]

leggi sopra, non capisco davvero perché ti scaldi in questo modo per una puntualizzazione totalmente legittima da parte mia sull’importanza del recupero

lavorare poco (o non lavorare) permette di potersi allenare di più e di recuperare più velocemente,
stessa cosa vale per uno che si dopa (magari in misura differente in base a cosa/quanto si usa ma il principio è sempre quello)

ma il recupero rimane fondamentale in ogni caso….tutto qui.

Ma il fatto é che io non ho mai scritto che il recupero non sia importante per un doped. (Che un doped possa allenarsi per 14 settimane l'hai scritto te e mai io)
Ho fatto un paragone tra Natural e doped sostenendo che per i primi il recupero é un parametro più rilevante.
Ci devono stare più attenti e hanno meno spazio di manovra.

Un Natural segue le leggi che mamma natura ha imposto...non può spaziare oltre.
Per un doped il gioco é ben più semplice.

Non sto dicendo che per voi sia TUTTO più semplice ma solo che a livello di programmazione siete avvantaggiati e potete fare cose ben più semplici e meno studiate

Poi se parliamo di farsi il cul0 in palestra...bè sicuramente ve ne fate più voi dal momento che potete sempre spingere al limite.
Un Natural ogni tot deve tirare il freno...voi molto meno.
Quindi a livello di pura fatica sicuramente c'è da farsi più il mazzo.

Tutto qui...questa é la mia opinione che ovviamente non conta perché non ho provato ogni steroide, peptide o altro presente sul mercato.

[Danielish]

Allenamento di oggi gambe
Affondi sul posto 10-10-8-8-6-6con 60-60-70-70-80-80kg 60rest
Front squat 4x8 con 70kg 60rest
Scalino con manubri 4x8 con 12kg a manubrio 60 rest
Hack squat 3x10+10con 93-65kg 60 rest
Affondi retro 4x8 con 50kg 60rest
Stacchi a gambe tese 3x12 con 70kg 60rest
Donkey calf 3x15 con 50kg 60rest