we we My diario

[Danielish]

sein oh! stett calm!! matu vid a cuss

[chiurlo]

sein oh! stett calm!! matu vid a cuss

Tiadé nu scaff mbrond, mo'.

[robybaggio10]

Danielish...vuoi la foto del mio accrocco per la landmine o hai una laurea in fai da te e ti offendi?

[Danielish]

ahhaahahahah

[Danielish]

roby io voglio i jammer arm mannaggia la miseria mannaggia devo isolare il petto che non cresce

[robybaggio10]

roby io voglio i jammer arm mannaggia la miseria mannaggia devo isolare il petto che non cresce

Quelli sono complicati da fare...ci vuole materiale resistente (e magari saper saldare) per farli come si deve. I miei sono utilizzabili, ma non come quelli che compri già fatti.

[Danielish]

io li comprerei anche il problema e che non credo vadano bene per il mio rack a saperlo prima prendevo il rack della atx

[chiurlo]

Quelli sono complicati da fare...ci vuole materiale resistente (e magari saper saldare) per farli come si deve. I miei sono utilizzabili, ma non come quelli che compri già fatti.

Ma hai fatto tutto da solo partendo dal materiale vergine (come te)?

[circoloco]

Ragazzi tranquilli, vi scannate ma nessuno di voi capisce un c.azzo di fisica. Ho fatto un video dove spiego nero su bianco come funziona la cosa, così da mettere a tacere ogni dubbio. Alzate il volume, non so perché è basso.

https://vimeo.com/440366083

hahahah pd XD

[circoloco]

Ma che catso centrano le regolette? Tu hai scritto una cosa...io ho scritto il perchè accade. Se lo sapevi già bene...se non lo sapevi...ora lo sai. Ma non centra niente con le regolette di cui parli. Ce l'ho anche io il pezzo di carta (ingegneria) e per deformità professionale mi piace ragionare sulla parte fisica/meccanica degli esercizi. Con ciò non significa che mentre mi allenai pensi a quello.


Io mica ti considero ignorante...non considero nessuno ignorante. Ognuno sa certe cose e non ne sa altre. Magari non lo sapevi....non è detto che tu lo sapessi...mica posso chiedere a tutti cosa sanno e cosa non sanno prima di scrivere una cosa.

invece si...stronz0 io lo so che mentre ti alleni ti riprendi con la camera e poi ti seghi mentre misuri i gradi di inclinazione delle tue leve articolari...non diciamo cazzat3, lo sai benissimo che è cosi.

[circoloco]

Quelli sono complicati da fare...ci vuole materiale resistente (e magari saper saldare) per farli come si deve. I miei sono utilizzabili, ma non come quelli che compri già fatti.

la vera domanda che ognuno si pone da anni guardando le foto della tua palestra...
ma che cazz0 se ne fà robicazz0 di tutta sta roba se tanto poi gli vengono le contratture mentre caga e ha l'intensità allenante di un 90 enne in andro/meno pausa ??
chi ha il pane non ha i denti XD

prendi quella roba e donala a un vero bb che possa sfruttarla porca ******* XD

[chiurlo]

Ahahahahahahaha

[circoloco]

Ahahahahahahaha

ma seriamente porca troi4...
robi ti do il mio indirizzo...spedisci, fidati ne faccio buon uso e la sfrutto pd..
collaborerai per farmi vincere medaglie nel bb natural italiano...non sei contento?
una parte la dono a maestro david almeno la smette di fare ogni cazz0 di esercizio tramite bilancire ez XD

[robybaggio10]

Ma hai fatto tutto da solo partendo dal materiale vergine (come te)?

Non ci vuole tanto. Io, di "pratico", ho fatto solo i buchi col trapano. Il resto e' tutta "inventiva".

[Danielish]

LEnto manubri 4x12-10-8-6 90 rest con 26-28-32-34 kg a manubrio
Lento dietro bilanciere 4x8 90 rest con 54kg
alzate laterali 3x12 con 3 secondi di concentrica 90 rest 8 kg a manubrio
Alzate a 90 3xmax 60 rest con 12 kg a manubrio
French press bilanciere ez 4x10 con 30 kg più bilanciere che non sò quanto pesa in ss con pushdown 4x10 20 kg 90 rest
kikback 3x12 60 rest con 8 kg