Diario del guerriero.

***phoenixxx*** · 29-03-2013, 23:24:07

R: Diario del guerriero.

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

phonix da quanti anni ti alleni ? Prima di iniziare palestra sei sempre stato secco o grassottello ( non mi postare la celeberrima foto di te in piscina

intendo la tua tendenza generale se è verso il grassoccio oppure verso il secco ) ? COme mangiavi quando non facevi palestra ?

L'ho scritto da mille volte. Metabolismo lento=predispozione ad ingrassare. Sempre stato grassottello

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Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

a me rattrista parecchio ciò.

Il bb è sacrificio. Sia essendo predisposti che non.

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**marcu9** · 29-03-2013, 23:33:25

Si..ma non dirmi che ogni tanto non ti levi lo sfizio di una piadina ben fatta, una pizza, una briosche col gelato.. dai..altro che sacrificio!

***RyanX*** · 29-03-2013, 23:42:26

Finalmente!
buon diario grande

***Tommaso 86*** · 30-03-2013, 00:52:04

Diario del guerriero.

Ho voluto provare ad imitare una tua cena tipo...mi è piaciuto il simil pappone del cane...bella trovata

Grazie per l'idea e per aver postato le foto della fase di preparazione!!
Posto anche io la foto della mia cenetta se posso inzozzarti il diario.

File Allegati

***Tommaso 86*** · 30-03-2013, 09:59:38

Diario del guerriero.

Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

Si..ma non dirmi che ogni tanto non ti levi lo sfizio di una piadina ben fatta, una pizza, una briosche col gelato.. dai..altro che sacrificio!

Infatti l'ha scritto nell'altra pagina che quando capita non disdegna una pizza.
Poi domani e' Pasqua...penso sia difficile rimanere in warrior in queste occasioni ;-)

***phoenixxx*** · 30-03-2013, 17:00:35

Originariamente Scritto da marcu9 Visualizza Messaggio

Si..ma non dirmi che ogni tanto non ti levi lo sfizio di una piadina ben fatta, una pizza, una briosche col gelato.. dai..altro che sacrificio!

l'unico sfizio che mi levo una volta a settimana è o una birra o un paio di whiskey. nè dolci, nè pizza. ormai ci sono abituato. per i dolci non soffro. giusto il salato mi pesa un pò. specie la pizza. però come ho detto qualche volta è capitato di mangiarne qualche pezzo.

***phoenixxx*** · 30-03-2013, 17:21:55

cena di ieri.

poca roba. saranno neanche 400 etti di carne. ma ci ho messo anche mezza patata lessa e 2 uova.

preparazione:

vabbè non ho resistito ahahhaa
la capp....ehhmmm da sinistra a destra mezza patata lessa, salsiccia e 2 uova.

3 etti di manzo

soffritto mezza cipolla bianca, con la patata. poi aggiunta salsiccia

aggiunta carne tagliata atocchetti

qualche spinacio

le 2 uova

una spazzolata di grana...niente di più semplice

***phoenixxx*** · 30-03-2013, 17:23:33

Originariamente Scritto da Tommaso 86 Visualizza Messaggio

Ho voluto provare ad imitare una tua cena tipo...mi è piaciuto il simil pappone del cane...bella trovata

Grazie per l'idea e per aver postato le foto della fase di preparazione!!
Posto anche io la foto della mia cenetta se posso inzozzarti il diario.

bellaaaa...racconta le varie fasi ed ingredienti.

***Tommaso 86*** · 31-03-2013, 09:57:53

Diario del guerriero.

Ingredienti:
100gr cipolla rossa
100gr asparagi tagliati a cubetti
1 carciofo
Olio
350gr petto di pollo
160gr macinato di manzo
200ml albume+2 uova
30gr parmigiano
10gr lecitina

Ho soffritto la cipolla con l'olio, poi ho aggiunto le verdure. Dopo 5 minuti ho buttato la carne tagliata a cubetti speziata con zenzero, peperoncino e curry. Una volta cotta la carne ho buttato anche gli albumi e le uova, ho spento il fuoco ed ho aggiunto olio, lecitina e parmigiano. Stasera provo un'altra ricetta :-)

---------- Post added 31-03-2013 at 07:57:53 ---------- Previous post was 30-03-2013 at 18:03:07 ----------

Una curiosità Phoenixx...tanto per capire come ti gestisci con la warrior: oggi come ti comporti per Pasqua? Non fai un pranzo in famiglia? Non "esci" mai dalla warrior per occasioni particolari?

***phoenixxx*** · 31-03-2013, 10:27:42

Originariamente Scritto da Tommaso 86 Visualizza Messaggio

Ingredienti:
100gr cipolla rossa
100gr asparagi tagliati a cubetti
1 carciofo
Olio
350gr petto di pollo
160gr macinato di manzo
200ml albume+2 uova
30gr parmigiano
10gr lecitina

Ho soffritto la cipolla con l'olio, poi ho aggiunto le verdure. Dopo 5 minuti ho buttato la carne tagliata a cubetti speziata con zenzero, peperoncino e curry. Una volta cotta la carne ho buttato anche gli albumi e le uova, ho spento il fuoco ed ho aggiunto olio, lecitina e parmigiano. Stasera provo un'altra ricetta :-)

---------- Post added 31-03-2013 at 07:57:53 ---------- Previous post was 30-03-2013 at 18:03:07 ----------

Una curiosità Phoenixx...tanto per capire come ti gestisci con la warrior: oggi come ti comporti per Pasqua? Non fai un pranzo in famiglia? Non "esci" mai dalla warrior per occasioni particolari?

evito la pasta, mangio tutto quello che passa il convento. salumi, carne, se c'è qualche fritto.