Diario del guerriero.

[phoenixxx]

condizione attuale.

78.5 kg x 172 cm, bf con impedenziometro 12%.
foto fatta in ufficio, a digiuno da ieri sera.

[ale80]

scusami trinita avevo tralasciato il lunch attratto da warrior. chiedo venia

[l043nz0]

condizione attuale.

78.5 kg x 172 cm, bf con impedenziometro 12%.
foto fatta in ufficio, a digiuno da ieri sera.

[ATTACH=CONFIG]147939[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]147940[/ATTACH]

CHe impedenziometro usi?

[phoenixxx]

CHe impedenziometro usi?

questo che vedi in foto

http://lucagrisendipersonaltrainer.com/impedenziometro-2/

[l043nz0]

questo che vedi in foto

http://lucagrisendipersonaltrainer.c...denziometro-2/

ahhhhhhhhhhhhh lo stesso che uso io

[Albe]

ho riesumato il mio diario!
se volete dargli un occhio oggi ho cominciato con la warrior

[Conan le Barbare]

ciao bestia,
ti aspetto sempre per un un wo a casa mia....

[MrTrinita]

ho riesumato il mio diario!
se volete dargli un occhio oggi ho cominciato con la warrior

volentieri.

[MrTrinita]

ciao phoenixxx ,
ma qualche foto/ricetta di nuovi piatti ?...
...
non nego che prendo spunto

P.S. ti seguo sempre con interesse

[phoenixxx]

prossimamente pubblicherò

[MrTrinita]

piatto WD

Senza sostituirmi a Phoenixx,
ecco qui un piatto WD
2 giri di questo piatto = Avena (50g) + Pollo (400g) + Verdura Cotta (200g)

[phoenixxx]

sicuro 400 gr di pollo. dalla foto sembra pochino

[phoenixxx]

R: Diario del guerriero.

300 di bollito, 4 polpette, 1 salsiccia, verdure lesse



Inviato dal mio SM-N9005 con Tapatalk 2

[phoenixxx]

R: Diario del guerriero.

Cinesata

Maiale con za zai piccante, manzo con verdure, riso bianco



Inviato dal mio SM-N9005 con Tapatalk 2

[MrTrinita]

sicuro 400 gr di pollo. dalla foto sembra pochino

si ho mangiato 2 piatti così...ogni piatto 200gr di pollo
ma non arrivo alle tue quantità