io l'unica volta che lho fatto ho dimezzato i carichi ahah
Jonny's diary....Work in progress!
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anch'io! ...soprattutto il sabato e la domenica..che me la gusto con calmaUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Originariamente Scritto da skyall Visualizza Messaggiobeh devi fare una buona colazione, io amo mangiare a colazione <3
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Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza MessaggioChe mezze seghe... Fate ancora la colazione
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colazione:170gr total+30gr pane+150ml latte di soia+1 arancio+1pesca
pranzo:100gr pasta+1tuorlo e 4 albumi+spinaci+10gr olio+20gr noci
stamattina sono stato 2 orette al mare....uno scialo
tra 2 orette wo back-flexUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Bast***i io il mare lo vedo 1 settimana all'anno, 2 se va bene
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Originariamente Scritto da skyall Visualizza Messaggiostate gia andando al mare?? io ci vado tutto l'anno ahahah
---------- Post added at 14:16:27 ---------- Previous post was at 14:15:50 ----------
Originariamente Scritto da CFabio Visualizza MessaggioBast***i io il mare lo vedo 1 settimana all'anno, 2 se va bene
di dove sei?UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Originariamente Scritto da CFabio Visualizza MessaggioBast***i io il mare lo vedo 1 settimana all'anno, 2 se va bene
awawawawa io sono a due km dal mare ci vado in bicicletta in estate e che mare poi
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Originariamente Scritto da CFabio Visualizza MessaggioBergamo
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io sto a 5 min da mare e ci vado in motorino perchè odio la biciUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggioio sto a 5 min da mare e ci vado in motorino perchè odio la bici
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