Jonny's diary....Work in progress!

[jonny94]

io mi sto trovando bene con il dr jeckill, con 2 scoop ottime sensazioni... mr hyde ancora non l'ho aperto perchè aspetto un momento che mi permetta di gestirmi liberamente gli stimolanti indepentemente dallo studio.

vit c quale vorresti prendere?

Bcaa ottimi entrambi imho, anche se personalmente ho usato solo gli scivation e mi sono trovato benissimo. Anche se io ormai vado solo di neutri

per il dr jeakill che feed mi dai?
oltre questo, degli altri postati quale valuti ottimo?

per la vitamina c adriano mi aveva consigliato una in caps della now foods con aggiunta di rosa canina( o qualcosa del genere) che aveva un ottimo rapporto quantita-qualità-prezzo.

per i bcaa io ho provato i recoup, gli aminolast, e ora sto usando gli istant della 4+...sono indeciso.

altra cosa, la creatina, che cambia tra creatina avanzata e creatina normale?

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Per la vit c un po' ovunque, più che altro è una cosa che ho constatato sulla mia pelle

Per i prewo non ti so proprio aiutare, bcaa xtend e vai sul sicuro.
Per la vit c appena torno a casa ti metto il link

quindi quando staccavi la vit c ti sentivi "peggio"?

[blindevil7]

per il dr jeakill che feed mi dai?
oltre questo, degli altri postati quale valuti ottimo? assault stando ai feed

per la vitamina c adriano mi aveva consigliato una in caps della now foods con aggiunta di rosa canina( o qualcosa del genere) che aveva un ottimo rapporto quantita-qualità-prezzo.
c'è quella della MP con la stessa formulazione
per i bcaa io ho provato i recoup, gli aminolast, e ora sto usando gli istant della 4+...sono indeciso.

altra cosa, la creatina, che cambia tra creatina avanzata e creatina normale? creatina "avanzata" serve per farti buttare i soldi... va bene la classica monoidrato semplice ed efficace


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quindi quando staccavi la vit c ti sentivi "peggio"?

dr jeckill ottimo pump e stando a 2 scoop anche la caffeina si fa sentire dato sale a 200mg per serving... anche con il focus mi sono trovato bene, c'è però da dire che io sono un buon responder, per ora nulla che ho preso è stata "acqua fresca", anche se comunque non ho preso mille prodotti di questo genere, anzi

[jonny94]

Assault nuova formula?

Vit c della mp stessa formulazione di quella della now foods e stesso rapporto qualità quantità prezzo?

Crea mono va tamponata? Classico metodo 3+3+3 on e 3+3 off oppure assunzione cronica 5gr post wo per un lungo periodo?

Thanks poi non ti scasso più

[Strolicu]

R: Jonny's diary....Work in progress!

per il dr jeakill che feed mi dai?
oltre questo, degli altri postati quale valuti ottimo?

per la vitamina c adriano mi aveva consigliato una in caps della now foods con aggiunta di rosa canina( o qualcosa del genere) che aveva un ottimo rapporto quantita-qualità-prezzo.kanzi ne aveva linkata una in qualche topic in sezione integrazione. Quando la trovo la posto

per i bcaa io ho provato i recoup, gli aminolast, e ora sto usando gli istant della 4+...sono indeciso.

altra cosa, la creatina, che cambia tra creatina avanzata e creatina normale? sostanzialmente nulla

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quindi quando staccavi la vit c ti sentivi "peggio"? si esatto, spesso raffreddato

.

[jonny94]

Quindi a sto punto se non la si usa sempre la vit c è meglio non usarla??

[Strolicu]

Per me è fondamentale, non la staccherei mai

[BALOS]

Con assunzione costante di vitamina C, soprattutto nei mesi freddi, quindi anche questa estate dimmerda, non mi ammalo più ( e avendo ancora le tonsille, distrutte peraltro, facevo una o due tonsilliti azz placche all'anno + mal di gola vari)

[jonny94]

Con assunzione costante di vitamina C, soprattutto nei mesi freddi, quindi anche questa estate dimmerda, non mi ammalo più ( e avendo ancora le tonsille, distrutte peraltro, facevo una o due tonsilliti azz placche all'anno + mal di gola vari)

si infatti leggendo anche feed in giro ho visto che contro malanni ecc è ottima, il problema che mi ponevo è che se non la si tiene sempre, si possono avere ricaduto...o forse mi sbaglio.

[Rossella00]

R: Jonny's diary....Work in progress!

Auguri (in ritardo) anche da parte mia
Prr la vitamina c, mi pare che Stefano usi questa http://www.musclenutrition.com/produ...fered-usa.html
Io uso quella della Now che ti ha consigliato Adriano, che però è in tavolette da 500 mg...

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[Lenz]

Eccomi bello! Allora per quanto riguarda il prewo quelli della prosupp sono ottimi, feed pazzeschi, però toca vedere sempre quello che ti serve, se stai stressato per il lavoro personalmente ti consiglio i puntare alla caffeina. Le ho provate tutte ma alla fine è sempre quella che fa la differenza. Ottimi feed sul nitraflex (che difatti ne contiene molta) e da pump ottimo. Buoni anche quelli della Genomyx, come l'Origin o il Decimate (la nuova formulazione non l'ho provata, ma l'AMP stand alone non mi fa nulla). In sostanza quello che farei io è prendere caffeina ed eventualmente qualcosa per il pump come agma o roba così. In alternativa uno di questi prewo (prosupp, nitraflex, genomyx).
Per la vit.C assolutamente ON tutto l'anno, non ci sono storie, soprattutto in scenari di BB. Poi se in più lavori non ne parliamo!

---------- Post added at 11:57:44 ---------- Previous post was at 11:56:22 ----------

io la prenderei in polvere comunque

[jonny94]

Auguri (in ritardo) anche da parte mia
Prr la vitamina c, mi pare che Stefano usi questa http://www.musclenutrition.com/produ...fered-usa.html
Io uso quella della Now che ti ha consigliato Adriano, che però è in tavolette da 500 mg...

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grazie per gli auguri

per la vit c anche questa mi sembra buona, solo che il fatto che sia in tabs e non caps non se si uguale

---------- Post added at 22:05:51 ---------- Previous post was at 22:05:01 ----------

Eccomi bello! Allora per quanto riguarda il prewo quelli della prosupp sono ottimi, feed pazzeschi, però toca vedere sempre quello che ti serve, se stai stressato per il lavoro personalmente ti consiglio i puntare alla caffeina. Le ho provate tutte ma alla fine è sempre quella che fa la differenza. Ottimi feed sul nitraflex (che difatti ne contiene molta) e da pump ottimo. Buoni anche quelli della Genomyx, come l'Origin o il Decimate (la nuova formulazione non l'ho provata, ma l'AMP stand alone non mi fa nulla). In sostanza quello che farei io è prendere caffeina ed eventualmente qualcosa per il pump come agma o roba così. In alternativa uno di questi prewo (prosupp, nitraflex, genomyx).
Per la vit.C assolutamente ON tutto l'anno, non ci sono storie, soprattutto in scenari di BB. Poi se in più lavori non ne parliamo!

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io la prenderei in polvere comunque

per la vit c, ok proverò a tenerla attaccata tutto l'anno

per il pre wo, ci devo pensare, sono indeciso se provare o meno, perchè probabilmente saranno soldi buttati, bo

grazie per il consiglio!

[Rossella00]

Puoi spezzarla e dividere una tavoletta assumendola in diversi momenti... Meglio

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[jonny94]

Puoi spezzarla e dividere una tavoletta assumendola in diversi momenti... Meglio

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mmm, vero!
quante tab al giorno?

---------- Post added at 22:19:14 ---------- Previous post was at 22:18:33 ----------

ah cmq raga per il during insieme alle malto sono indeciso se ordinare xted, aminolast o aminoIV...al momento sto finendo i bcaa insant 4+

[TheFox10]

Se sei in IPO prendi pure amino IV, altrimenti xtend vanno alla grande

[Rossella00]

Imho può andare 1 grammo e mezzo al giorno!

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