If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Avevo 40 euro di budget, ho preso anche due barrette e una conff. di caffeina in tabs (per il futuro)..tutto quello che mi serviva davvero non era disponibile
2 barrette e caffeina meno di 10 euro? azz, ottimo!
che dovevi prendere?
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
2 barrette e caffeina meno di 10 euro? azz, ottimo!
che dovevi prendere?
ho preso una quest bar, una barrettone della +watt, e la caffeina della natroid la conf. da 30 tabs...mi servivano le maltodestrine e su MN le uniche buone so quelle +watt che non c'erano
Continua la rubrica delle domande assurde del nostro eroe marchigiano , su fb mi ha appena scritto le seguenti parole :
"Io laltra volta mi sono pesato con scarpe pantaloni felpa e giubbotto leggero....mi ripeso vesito cosi per vedere la differenza o faccio senza giubbotto? "
Continua la rubrica delle domande assurde del nostro eroe marchigiano , su fb mi ha appena scritto le seguenti parole :
"Io laltra volta mi sono pesato con scarpe pantaloni felpa e giubbotto leggero....mi ripeso vesito cosi per vedere la differenza o faccio senza giubbotto? "
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
cuoci il riso, lo scoli, lo fai freddare, lo metti in una ciotola con 150 gr di pollo macinato, poi ci metti dentro quello che vuoi, io ieri ho messo spinaci, ma vanno benissimo piselli/olive/funghi/carciofini ecc...
una volta amalgamato tutto per bene, ti bagni le mani, e comincia a fare delle polpettine non troppo grandi(più piccole sono più saranno croccanti), e le metti in una teglia da forno spolverata di pangrattato(se le vuoi ancora migliori, prima di metterle in teglia le passi nel pangrattato).
cuoci in forno per un 20 minuti, finchè non sono belle croccanti, poi metti nel piatto spolveri di sale e un pò d'olio e le rigiri in modo che si impregnino bene e mangi
UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta