Jonny's diary....Work in progress!

[jonny94]

Tra un po' inizierà a piacertila pacchia e ritornare sotto i pesi sarà dura

Puoi fidarti di un esperto di stop forzati e di lunghezza immemorabile come me… E non sono nemmeno l'unico

haah, certo stare a casa al calduccio e oziare è sicuramente più piacevole, però mi manca lo stramazzare sotto i pesi, e i bei doms del giorno dopo

[Zodd]

Tra un po' inizierà a piacertila pacchia e ritornare sotto i pesi sarà dura

Puoi fidarti di un esperto di stop forzati e di lunghezza immemorabile come me… E non sono nemmeno l'unico

ahaha io sono un grande sostenitore di questa prassi. Una volta che ti fermi è davvero DURISSIMA ricominciare.....

[jonny94]

Appena tornato dal medico

Pressione perfetta 110-70
Mi ha prescritto una TAC "cranio encefalo"

Ha detto che potrebbe essere una vasodilatazione eccessiva durante l'allenamento oppure una cefalea pulsante
detto di aspettare la tac prima di fare diagnosi

[BALOS]

Paroloni...... "mal di testa" x noi plebei

[jonny94]

Paroloni...... "mal di testa" x noi plebei

si detto in modo spiccio si

solo che adesso non so che fare...sicuramente la prenotazione per la tac andrà per le lunghe... :/

[BALOS]

Trattandosi di salute e non la mia, trovo + corretto non darti nessun consiglio

[Zodd]

Appena tornato dal medico

Pressione perfetta 110-70
Mi ha prescritto una TAC "cranio encefalo"

Ha detto che potrebbe essere una vasodilatazione eccessiva durante l'allenamento oppure una cefalea pulsante
detto di aspettare la tac prima di fare diagnosi

Quindi un:



dai allora basta spegnerlo!

[jonny94]

---------- Post added 13-12-2013 at 12:49:13 ---------- Previous post was 12-12-2013 at 19:17:55 ----------

il nervoso aumenta costantemente, giorno, dopo giorno..

---------- Post added at 19:39:06 ---------- Previous post was at 12:49:13 ----------

oggi pomeriggio mi sono """allenato"""

fatto la scheda petto, ma con carichi e serie dimezzate...mi sembravo un vecchio che faceva riabilitazione

chest press con 30 kg....neanche il primo giorno di palestra

[jonny94]

non ho più neanche voglia di aggiornare...

abbiamo abbassato leggermente kcal..visto l'inattività.

la cosa che mi scoccia di più è che oltre tutto, starò fermo anche dal 23 al 30, in vacanza e senza seguire la dieta.

prima di questo "problema" avevamo deciso che quella settimana sarebbe stato una sorta di scarico da allenamento e dieta....ma adesso con questa situazione non cè proprio niente da scaricare, anzi...

[Manx]

relax jonny....relax....meglio 2 settimane fermo....che 6 mesi-1 anno per problemi seri e per averli trascurati.

[t.durden]

relax jonny....relax....meglio 2 settimane fermo....che 6 mesi-1 anno per problemi seri e per averli trascurati.

Manx nn è ke mi posteresti la ricetta dei tuoi Bretzel vorrei farli sotto le feste.... Jonny perdonami x averti sporcato il diario, cmq segui i consigli di manx, pazienta ke 6 giovane, io x nn fermarmi a Luglio ci ho rimesso molto tra soldi e tempo e tra l'altro ancora nn ho ripreso al meglio.

[jonny94]

relax jonny....relax....meglio 2 settimane fermo....che 6 mesi-1 anno per problemi seri e per averli trascurati.

si hai ragione, però già con questa settimana siamo a 2, più quella di natale siamo a 3....speriamo che non vada troppo per le lunghe.

quello che mi fa arrabbiare è che è successo proprio adesso che stavo andando bene ed ero ad alte kcal..

[Manx]

quelli della foto sono comprati, io li ho solo cotti e farciti. Non ho mai fatto i brezel e non conosce nemmeno la ricetta. Prova a cercarla su google, magari io te la traduco.

[t.durden]

quelli della foto sono comprati, io li ho solo cotti e farciti. Non ho mai fatto i brezel e non conosce nemmeno la ricetta. Prova a cercarla su google, magari io te la traduco.

Ricordavo male allora, grazie cmq

[Side]

Come va lo stop brò? Tieni duro, grazie per il commento in gallery si lavora, si lavora!!