Jonny's diary....Work in progress!

[Kanzi]

Manx non ti accanire contro il buon durden. Lo sai che è francese... Potrebbe ancora avere qualche difficoltà con la nostra lingua

Scherzo durden, scherzo

[t.durden]

ma per dinci...boh...mi sa che non ci capiamo...se sono in IF...come posso fare 4-5 pasti?! Che IF è? E perché sarebbe troppo...? In base a cosa?

Infatti nn ci capiamo IO faccio 5 pasti, tu 1 e 1/2 tutto molto kiaro, per quello il tuo pasto è così ricco. Sarebbe troppo x me ke ne faccio di più, xkè preferisco frazionare.

[Manx]

sono stato eccessivo e scontroso...ok...ma certe domande a me sembrano senza senso... mi scuso
p.s. non ti scuso invece aver definito la mia cucina..."pastrocchi"...

edit: io ho capito benissimo, quello che non capisco....sono le tue domande, a mio avviso, insensate.

[t.durden]

sono stato eccessivo e scontroso...ok...ma certe domande a me sembrano senza senso... mi scuso
p.s. non ti scuso invece aver definito la mia cucina..."pastrocchi"...

edit: io ho capito benissimo, quello che non capisco....sono le tue domande, a mio avviso, insensate.

Forse avevo mal posto potevo kiederti direttamente il numero di pasti, cmq tranqui figurati se me la prendo x i tuio modi, tanto 6 un crucco pastrokkione!!!

[Manx]

...e sono anche molto nervoso e suscettibile quando si tratta di cibo (soprattutto se non hai mai mangiato quello che ho cucinato io, e qui sul forum c'è gente che lo ha fatto)...quindi...chiudiamola qui....è meglio per entrambi.

[t.durden]

...e sono anche molto nervoso e suscettibile quando si tratta di cibo (soprattutto se non hai mai mangiato quello che ho cucinato io, e qui sul forum c'è gente che lo ha fatto)...quindi...chiudiamola qui....è meglio per entrambi.

No Manx, se te la prendi x il pastrokkione allora mi scuso, intendevo pastrokkione nn x quello ke cucini, anzi mi fai venire fame solo a vederli, ma solo x come riempi i patti con tanti cibi diversi mescolati, ma credo ke questo dipenda molto dal fatto ke vai di fretta, sarei ben lieto di assaggiare un pò delle tue sperimentazioni.

[Kanzi]

No Manx, se te la prendi x il pastrokkione allora mi scuso, intendevo pastrokkione nn x quello ke cucini, anzi mi fai venire fame solo a vederli, ma solo x come riempi i patti con tanti cibi diversi mescolati, ma credo ke questo dipenda molto dal fatto ke vai di fretta, sarei ben lieto di assaggiare un pò delle tue sperimentazioni.

Io credo dipenda dal fatto che vengono fuori piatti molto molto più saporiti

Anzi, ne sono certo... Anche io "pastrocchio"

[Manx]

esatto kanzi...quando cucino o mangio (come ora) non sono MAI di fretta

[Kanzi]

esatto kanzi...quando cucino o mangio (come ora) non sono MAI di fretta

Ah... Nemmeno io, massimo relax, sempre

[t.durden]

esatto kanzi...quando cucino o mangio (come ora) non sono MAI di fretta

Dai Manx facciamo pace...

Per precisare poi kiudo pure io:

Piatto ordinato a livello visivo(cioè pietanze nn mescolate)


Piatto "pastrokkiato" a livello visivo(cioè pietanze mescolate)


Ma sul gusto io nn discuto e obietto.

[mariodado]

Durden mi devi pagare il copyright

[t.durden]

Durden mi devi pagare il copyright

Ok xò parlaci tu con Manx ke si è incazzato con me

[jonny94]

hahahah che grandi!

cmq anche io quando cucino faccio tutto con calma, curando anche l'esposizione..
stasera posto qualche piattino

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Oggi: spalle tricipit

lento avanti 5 5 5 5 @ 32 32 32 32.........lo sostituirò con il lento manubri in piedi(nel quale sento lavorare molto le spalle, come se mi bruciassero)
arnold press 8 8 10 @ 12 12 10
tirate al mento 8 6 6 @ 25 28 28
alzate a 90 12 10 10 @ 6 6 6
alzate laterali 10 10 10 @ 5 5 5

panca stretta 8 7 6 5 5 @ 36 38 40 40 40
manubrio 8 10 10 @ 24 22 22
dip tra pance sovr 10kg 12 10 10

post wo: 50gr gallette+ 30gr whey

pasto 1:
600gr patate
2 uova
350 gr albumi
3 carote
2 caps vitamins

pasto2:
100gr riso zucchine e gamberetti
200gr pollo al limone
verdura
10gr olio
30gr noci
170gr total
1 pesca

domani dorso bicipiti

[Tommaso 86]

Jonny's diary....Work in progress!

ma per dinci...boh...mi sa che non ci capiamo...se sono in IF...come posso fare 4-5 pasti?! Che IF è? E perché sarebbe troppo...? In base a cosa?

Manu, tantissima gente in IF fa 4/5 pasti...te l'avevo già detto :-) la cosa importante dell'if e' la finestra fast/fed 16/8 o 20/4 ecc...

Piccolo ot (concedetemelo): qualcuno ha notato problemi digestivi o intestinali con l'if?

[Manx]

fare 4-5 pasti è normale dai...anche mia madre allora fa una if e mia sorella

p.s. non so cosa intendi con "intestinali"....ma io sono spesso al cesso se te tengo i grassi "molto" alti. Digestione nessun problema.