Jonny's diary....Work in progress!

[cardi]

appunto.. pensa quanto ho basso il testo se non supera nemmeno il range massimo

[jonny94]

appunto.. pensa quanto ho basso il testo se non supera nemmeno il range massimo

haah! ma hai qualche sintomo da testo basso?

[cardi]

no, anzi l'unico sintomo è che sono piccolo e secco..vale?

[jonny94]

no, anzi l'unico sintomo è che sono piccolo e secco..vale?

aahahahah si vale

se sei secco te

[Tommaso 86]

Jonny's diary....Work in progress!

Io le ho sempre pagate meno di 50€.

[jonny94]

Io le ho sempre pagate meno di 50€.

all'ospedale giusto?

[Manx]

Io le ho sempre pagate meno di 50€.

raccomandato

[Tommaso 86]

No Jonny, al distretto sanitario.

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raccomandato

Ci vogliono le conoscenze ragazzi

[jonny94]

No Jonny, al distretto sanitario.

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Ci vogliono le conoscenze ragazzi

prenotale per me

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distretto sanitario sarebbe?

[Manx]

Asl

[jonny94]

Alla faccia vostra

[attila996]

cheat meal o pranzo normale?

[jonny94]

cheat meal o pranzo normale?

pranzo extra-normale

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anche perchè settimana prossima mi aspettano 2 feste(mercoledi-sabato)!

[jonny94]

oggi delt ant-bic-tric

lento avanti 4x6
arnold press 3x8

curl bil 5x8
curl man 3x10

dip SS cavi bicip 3x10+10

french press 3x8
push down 3x10
dip tra panche 3xmax con sovraccarico
manubri 3x8

cardio

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oggi ho avuto i risultati: 82

[Manx]

complimenti, bravo