Jonny's diary....Work in progress!

[cardi]

R: Jonny's diary....Work in progress!

prendo poco più di 400 ora

Per me ti conviene il bar

dici a me gianlu?

Dice a me jonny

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2

[jonny94]

oggi fatta iscrizione a scienze motorie, sportive e della salute. a breve test d'ingresso!

---------- Post added at 20:43:11 ---------- Previous post was at 20:42:41 ----------

ho postato un aggiornamento su lo famo strano, per chi fosse interessato..

---------- Post added at 21:27:37 ---------- Previous post was at 20:43:11 ----------

per chi interessa ho anche fatto una recensione sugli instant bcaa 4+

[Strolicu]

Dove ti sei iscritto jonny?

[jonny94]

Dove ti sei iscritto jonny?

urbino

[Strolicu]

Ho amici li che fanno scienze motorie se hai bisogno di una mano

[jonny94]

Ho amici li che fanno scienze motorie se hai bisogno di una mano

di dove è che sei che non ricordo?

cmq si magari, mi farebbe molto piacere

---------- Post added at 22:27:43 ---------- Previous post was at 22:24:32 ----------

http://www.bodyweb.com/threads/41348...-4-istant-bcaa

http://www.bodyweb.com/threads/163389-Lo-famo-strano/page2674

[Strolicu]

Ci sentiamo su facebook, dopo ti scrivo li

[jonny94]

oggi wo gambe in pausa pranzo, e 8 ore di lavoro, a caricare mobili e altro su scaffali...non è fattibile...

[blindevil7]

Only the brave!

daje jonny

[jonny94]

Only the brave!

daje jonny

solo per teste di *****!!!

speriamo di resistere rik

---------- Post added 11-09-2014 at 22:50:56 ---------- Previous post was 10-09-2014 at 23:25:20 ----------

oggi arrivato l'ordine:

-3 confezioni dha-500 180caps now food(praticamente gli ultra omega 3)
-3 confezioni adam 180 caps now food
-1 confezioni vitamina c 1000 now food
-1 confezione vitamina d3 1000 iu 180 caps now food
-1 confezione xtend gusto mango
-1 confezione creacore gusto limone muscle tech
-2,5 kg maltodestrine
-2,5 kg whey
-1 bustina aroma in polvere

per un pezzo sto apposto

ah è finalmente domani attacco la vit c, che da 2 giorni mi è venuto un leggero mal di gola!!
solo che le caps sono da 1000 e io volevo dividere l'assunzione in 2 da 500, qualcuno sa come dividere la caps? semplicemente la taglio?

[Giaack]

Con le caps non puoi fare nulla. Dovevi prendere l' acido ascorbico da 1g in tabs (presente su MN) e dividere ogni tavoletta in 3 assunzioni
Che malto hai preso? Vista la confezione, immagino quelle della marca innominabile

[jonny94]

Con le caps non puoi fare nulla. Dovevi prendere l' acido ascorbico da 1g in tabs (presente su MN) e dividere ogni tavoletta in 3 assunzioni
Che malto hai preso? Vista la confezione, immagino quelle della marca innominabile

eh lo so, volevo prende o quella in tabs o direttamente le caps da 500, per fare almeno 2 assunzioni, solo che erano entrambi finite e dovevo ordinare :/

per le malto, esattamente!

[TheFox10]

Ottimo jo! Poi feed sul gusto degli xtend

[jonny94]

Ottimo jo! Poi feed sul gusto degli xtend

yess

[AndryPata90]

Sul gusto Mango degli Xtend posso dire la mia...ottimo, al momento non mi stanca per niente