Jonny's diary....Work in progress!

[jonny94]

Composizione?

Comunque come ti va jonny?

http://www.musclenutrition.com/xpand-2x-100g.html?___SID=U

o questo o il caffein free

comunque tutto bene dai, si tira avanti, tu?

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Sei sopravvissuto???

diciamo di si, oggi ho fatto il replay

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oggi gambe, veramente non ce la faccio più a fare la pressa

riassumo un pò, oggi è il mio 20esimo compleanno purtroppo, ed ho ben festeggiato con 8 ore di lavoro e gambe in pausa pranzo, credo uno dei compleanni peggiori della storia!!

[BALOS]

Jonny ... Intanto auguri
Poi sappi.....in futuro.... da così a peggio

[jonny94]

Jonny ... Intanto auguri
Poi sappi.....in futuro.... da così a peggio

grazie fabio

si immagino che sarà un parabola discendente ahah

[Golosone]

Auguri!

Cyanogen Note

[jonny94]

Auguri!

Cyanogen Note

grazie ale

[Strolicu]

R: Jonny's diary....Work in progress!

http://www.musclenutrition.com/xpand....html?___SID=U
o questo o il caffein free

comunque tutto bene dai, si tira avanti, tu?

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diciamo di si, oggi ho fatto il replay

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oggi gambe, veramente non ce la faccio più a fare la pressa

riassumo un pò, oggi è il mio 20esimo compleanno purtroppo, ed ho ben festeggiato con 8 ore di lavoro e gambe in pausa pranzo, credo uno dei compleanni peggiori della storia!!

Anch'io dai
In ogni caso auguroni!!

[jonny94]

Anch'io dai
In ogni caso auguroni!!

grazie

[GattoPardo16]

Auguroni jonny boy

[Giaack]

Auguri jonny, anche se in ritardo

[t.durden]

Auguri Jonny e scusa del ritardo

[jonny94]

grazie ale, giacomo e paolo

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stasera spalle+ cardio verso le 20 dopo lavoro

a lavoro veramente mi muovo e "sforzo" parecchio, ho come la vaga impressione che quest'anno non metterò un filo di massa

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per gli esperti di integrazione:

-che ne pensate dello xpand come prewo( ho visto che è in offera su mn e ci vorrei fare un pensierino)
-volevo dirvi una mia idea sulla vitamina c(idea basata sul nulla) è possibile che visto che la vitamina c "aiuta" contro le influenze e altro, una volte che non la si usa, si ha una specie di ricaduta( visto che l'organismo si è abituato ad essere "protetto") ??

spalle andate!

possibile che ogni volta il giorno dopo le gambe ho le chiappe spaccate?!?!?

[Strolicu]

Xpand è ottimo, ci sono topic in giro qui su bw
La roba della vit c è vera
Io doms alle gambe mai avuti, forse solo le prime volte

[jonny94]

Xpand è ottimo, ci sono topic in giro qui su bw
La roba della vit c è vera
Io doms alle gambe mai avuti, forse solo le prime volte

la roba della vitamina c dove lhai letta?

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tra i vari pre wo sono indeciso tra questi:

http://www.musclenutrition.com/products/pre-allenamento/hot-blood.html?

http://www.musclenutrition.com/products/pre-allenamento/assault-new-30servings.html?

http://www.musclenutrition.com/products/pre-allenamento/super-pump-max-3512.html?

http://www.musclenutrition.com/products/pre-allenamento/xpand-2x-caffeine-free-offerta.html

http://www.musclenutrition.com/prosupps-dr-jekyll.html

http://www.musclenutrition.com/superpump3-0.html

http://www.musclenutrition.com/prosupps-mr-hyde.html?___SID=U

mentre per i bcaa sono indeciso tra gli aminolast e gli xtend

per la vit c quella consigliata da adriano, non so dove trovarla

http://www.musclenutrition.com/products/pre-allenamento/xpand-2x-offerta.html

[blindevil7]

io mi sto trovando bene con il dr jeckill, con 2 scoop ottime sensazioni... mr hyde ancora non l'ho aperto perchè aspetto un momento che mi permetta di gestirmi liberamente gli stimolanti indepentemente dallo studio.

vit c quale vorresti prendere?

Bcaa ottimi entrambi imho, anche se personalmente ho usato solo gli scivation e mi sono trovato benissimo. Anche se io ormai vado solo di neutri

[Strolicu]

Per la vit c un po' ovunque, più che altro è una cosa che ho constatato sulla mia pelle

Per i prewo non ti so proprio aiutare, bcaa xtend e vai sul sicuro.
Per la vit c appena torno a casa ti metto il link