Originariamente Scritto da jonny94
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Jonny's diary....Work in progress!
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"Il dizionario è l'unico posto dove successo viene prima di sudore"
Diario: http://www.bodyweb.com/forums/threads/378110-My-Way
E-Mail: irasentip@gmail.com
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Originariamente Scritto da Irasentip Visualizza MessaggioAlla fine te sei deciso ad andare a scienze motorie! spero che non fai la fine mia Jo in bocca al lupo
crepi!
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fra poco braccia e cardio!UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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Bello l' indirizzo scienze motorie !- Home Gym Training - Vodka Lemon's Diary
- Nutrizionalmente seguito da : Lenz
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- Home Gym Training - Vodka Lemon's Diary
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oggi ultimo wo della settimana andato, spalle e cardio!
non so perchè le spalle quando le alleno non sento lavorarle e "bruciare"..bo!UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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C'è la sua ricetta in esclusiva sul mio blogISSA Certified Personal Trainer
Certificazione ELAV
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Building Me Up - Diario
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Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza MessaggioJohnny scusa se ti disturbo, ma tu come li fai i pankake? Perchè sono 2 volte che provo e 2 volte che mi viene fuori una pappa al posto dei pankake
Inviato dal mio U8160
---------- Post added at 21:10:29 ---------- Previous post was at 21:09:59 ----------
Originariamente Scritto da Lenz Visualizza MessaggioC'è la sua ricetta in esclusiva sul mio blogUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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R: Jonny's diary....Work in progress!
Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggiocome detto da lenz, se vai nel suo blog trovi la mia ricetta dettagliata
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Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza MessaggioGrazie
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R: Jonny's diary....Work in progress!
Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggiodi niente!
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Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza MessaggioMa si possono fare anche con le uova o solo albumi?
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Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggioanche con le uova, ma non troppe se no viene un sapore troppo "frittatoso"
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Originariamente Scritto da Piero9 Visualizza MessaggioIo li facevo così:60 gr avena istantanea, 2 uova, 1 albume, 120 gr di yogurt greco, cacao amaro, un pezzo di mela, perchè con la banana veniva troppo dolce.
Inviato dal mio U8160UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
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R: Jonny's diary....Work in progress!
Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggioprova a farli con la ricetta che ti ho dato e vedi se ti piacciono
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