Jonny's diary....Work in progress!

[jonny94]

Mi piace la scheda!

Il prezzo dei bcaa che sto prendendo è abbastanza altino ma alla fine secondo me valgono quello che costano, se trovi alternative + economiche ben venga (sono anche tutt'ora alla ricerca)!

Comunque recupero lampo con questi, mi ci trovo veramente molto bene!

http://www.musclenutrition.com/nuke-3806.html

L'arancia non mi dispiace, è simile al polase come sapore

il resto della scheda finisco di postarla domani
i bcaa cerco di trovare qualcosa di più economico, mentre per le whey credo di buttarmi sulle iso, ho sentito parlarne molto bene e poi ho letto che uno scoop di 32gr ha 30 gr pro....non male.
allora domani vado a comprare magnesio, potassio e varie vitamine; poi dopodomani ordino le whey e mi metto alla ricerca di bcaa...in modo da poter cominciare tutto da lunedi.

una domanda: ma per ordinare su MN, devo inserire carta di credito o va bene anche una postpay/paypal?

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oggi absolut relax, domani gambe con la nuova scheda!

colazione:total 170gr+30gr pane+200 gr arancio+200 gr pera+50gr uva+200 ml latte
spuntino:50gr pane+30 gr bresaola+120ml albumi
pranzo:50gr pasta con 70gr lenticchia secca+120ml albumi+500gr fagiolini+10gr olio+20gr noci
spuntino:250gr yogurt
cena:350gr totano+30gr pane+500gr finocchi+2zucchine+15gr olio+20gr noci

[potterin]

una domanda: ma per ordinare su MN, devo inserire carta di credito o va bene anche una postpay/paypal?

Va bene anche la poste pay/paypal
Na scorpacciata di integratori ti fai vedo

[jonny94]

ok grazie, allora userò la poste pay!
comunque si prendo whey e bcaa qui su MN e poi vitamine qui in un negozio! troppa robba dici?

[potterin]

Ma no! Stiamo parlando di proteine e vitamine.. non di schifezze!

[skyall]

Ma no! Stiamo parlando di proteine e vitamine.. non di schifezze!

si ma l'uso deve essere pianificato, diversamente si buttano soldi e basta..... siete studentelli non ancora maggiorenni usateli per altro

[jonny94]

io veramente sono maggiorenne, vado per i 19

[skyall]

io veramente sono maggiorenne, vado per i 19

va be sei sempre uno studente.. comunque non aspettarti cambiamenti miracolosi...

[potterin]

Quello è ovvio sky, era per dire che non è tanto quell'integrazione, in primis perchè non sono schifezzuole

[jonny94]

nono ma infatti non mi aspetto chissà che, solo forse un pò di stanchezza in meno e un pelino di spinta in più!

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minchia che sfiga, proprio ora che volevo prendere le whey, mi dice che non sono disponibilii...possibile!?!??!

[potterin]

Le gold whey della ON?

[jonny94]

Le gold whey della ON?

le isosensation 93

[potterin]

Ho guardato ora, eh si scorte esaurite, devi aspettare che arrivi un nuovo stock!
Troppo buone evidentemente

[jonny94]

sai per caso di solito quanto ci mettono a riportarle??

[potterin]

Io ho aspettato per quelle della pharmapure almeno 2 settimane quando le ho trovate esaurite..
Se non vuoi aspettare, comprati le gold whey della on, sono delle whey fantastiche e costano 5 € in meno ( ci risparmi le spese di spedizione )

[valten]

le isosensation 93

ottime proteine ..