Jonny's diary....Work in progress!

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  • jonny94
    Bodyweb Senior
    • May 2012
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    Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio
    Il figlio della mia collega ne ha fatto uno x ingegneria, non lo ha passato. Ha solo dovuto fare dei corsi di recupero, ma poi comincia con gli altri.
    A me è parsa una ca..ata

    Inviato dal mio GT-I9100 usando Tapatalk 4
    si se è cosi, è una gran ca**ata..perchè a questo punto non cè tutta questa differenza tra chi non lha passato e chi lha passato, cioè uno che non lha passato in una settimana di recuperi è al pari con chi lha passato?!?!

    ---------- Post added at 21:05:38 ---------- Previous post was at 20:18:48 ----------

    cena:
    100gr riso
    200gr pollo
    verdura
    10gr olio
    170gr total
    20 gr noci
    1 pesca
    3 caps O3


    Last edited by jonny94; 01-10-2013, 22:58:52.
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

    MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
      si se è cosi, è una gran ca**ata..perchè a questo punto non cè tutta questa differenza tra chi non lha passato e chi lha passato, cioè uno che non lha passato in una settimana di recuperi è al parto con chi lha passato?!?!

      ---------- Post added at 21:05:38 ---------- Previous post was at 20:18:48 ----------

      cena:
      100gr riso
      200gr pollo
      verdura
      10gr olio
      170gr total
      20 gr noci
      1 pesca
      3 caps O3

      se studia da ostetrico si'...

      ma che vuol dire quella espressione?

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • jonny94
        Bodyweb Senior
        • May 2012
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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        se studia da ostetrico si'...

        ma che vuol dire quella espressione?
        haah ho editato!
        colpa del cell
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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          si dice "al parI"....non "al parO"

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
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          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • jonny94
            Bodyweb Senior
            • May 2012
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            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            si dice "al parI"....non "al parO"
            sempre colpa del t9
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            • Kanzi
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2012
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              Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
              sempre colpa del t9
              Ma non dire cazzate

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              • jonny94
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                • May 2012
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                Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                Ma non dire cazzate
                è veroo

                ---------- Post added at 22:47:30 ---------- Previous post was at 22:41:04 ----------

                cmq ragà, entro lunedi devo buttare giù un nuovo schema per la dieta!

                all help me please!

                ---------- Post added 02-10-2013 at 15:01:23 ---------- Previous post was 01-10-2013 at 22:47:30 ----------

                oggi

                appena sveglio 3gr crea+5gr bic

                pranzo
                70gr pasta
                70gr legumi secchi
                120gr albumi
                verdura
                10gr olio
                30 gr noci
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                • Irasentip
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2013
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                  • Roma
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                  Jo se ti serve una mano per il nuovo schema te la do volentieri ps. ho letto che ti stai interessando agli GDA (ho letto anche io le recensioni di slinsane e recompadrol) come mai sta scelta? a me sembra piu' una cosa da "avanzati"
                  "Il dizionario è l'unico posto dove successo viene prima di sudore"
                  Diario: http://www.bodyweb.com/forums/threads/378110-My-Way
                  E-Mail: irasentip@gmail.com

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                  • jonny94
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da Irasentip Visualizza Messaggio
                    Jo se ti serve una mano per il nuovo schema te la do volentieri ps. ho letto che ti stai interessando agli GDA (ho letto anche io le recensioni di slinsane e recompadrol) come mai sta scelta? a me sembra piu' una cosa da "avanzati"
                    sisi infatti mi sto solo interessando per il momento!

                    cmq per lo schema cerco di buttare giù qualcosa, e poi attendo qualche vostro consiglio

                    ---------- Post added at 20:24:31 ---------- Previous post was at 20:22:27 ----------

                    cmq oggi ho constatato quanto sia vera la storia degli adipociti...neanche 1 mese di massa e già sono appannato!
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                    • andyx84vts
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                      R: Jonny's diary....Work in progress!

                      gran brutta bestiaccia questi adipociti.... li conosco bene.... :thumbdown:

                      Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2
                      "Eye of the tiger"

                      My blog: http://balance84.blogspot.it/

                      My diary: http://www.bodyweb.com/forums/threads/329362-Andy-s-Diary

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                      • jonny94
                        Bodyweb Senior
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                        Originariamente Scritto da andyx84vts Visualizza Messaggio
                        gran brutta bestiaccia questi adipociti.... li conosco bene.... :thumbdown:

                        Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2
                        è si, sono sempre in agguato!
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                        • leonidasbrunis
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                          [/COLOR]cmq oggi ho constatato quanto sia vera la storia degli adipociti...neanche 1 mese di massa e già sono appannato![/QUOTE]

                          Come ti capisco fratello...sono nelle stesse condizioni

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                          • jonny94
                            Bodyweb Senior
                            • May 2012
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                            Originariamente Scritto da leonidasbrunis Visualizza Messaggio
                            [/COLOR]cmq oggi ho constatato quanto sia vera la storia degli adipociti...neanche 1 mese di massa e già sono appannato!
                            Come ti capisco fratello...sono nelle stesse condizioni[/QUOTE]

                            siamo in tanti vedo
                            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                            ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

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                            • fracaste94
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2011
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                              Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
                              Come ti capisco fratello...sono nelle stesse condizioni
                              siamo in tanti vedo [/QUOTE]


                              Vi capisco pure io.









                              Grandissimo per il test comunque

                              Forever mirin' brah - Zyzz

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                              • jonny94
                                Bodyweb Senior
                                • May 2012
                                • 1264
                                • 115
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                                Originariamente Scritto da fracaste94 Visualizza Messaggio
                                siamo in tanti vedo

                                Vi capisco pure io.









                                Grandissimo per il test comunque [/QUOTE]

                                ahah ti odioo!

                                cmq grazie

                                ---------- Post added at 23:02:13 ---------- Previous post was at 21:30:48 ----------

                                cena:
                                400gr calamari
                                400gr albumi
                                2uova
                                verdura
                                170gr total
                                10gr olio
                                50gr avena
                                1pesca
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                                ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                                DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                                MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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