Jonny's diary....Work in progress!

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  • jonny94
    Bodyweb Senior
    • May 2012
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    io ho mischiato un po troppa roba a cena ahahah!

    cmq manx gli ingredienti di quegli gnocconi, sono come quelli italiani? farina e patate, e basta?
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

    DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      come al solito...non sei attento...rileggi bene

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • jonny94
        Bodyweb Senior
        • May 2012
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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        come al solito...non sei attento...rileggi bene
        sisi avevo letto sopra che avevi scritto farina e patate, ma chiedevo appunto se fossero unicamente solo questi 2 ingredienti...o se ci fossero altri ingredienti minori come la fecola, amido di riso ecc
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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          ar-ileggi bene.... Jonny per dio...ma possibile tu non capisca MAI....ma proprio MAI?!

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • jonny94
            Bodyweb Senior
            • May 2012
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            vabè ho capito. solo farina e patate!
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              ma ***** mondo....ma allora lo fai di proposito....ma santo iddio ci rinuncio...non hai ancora capito
              RILEGGI *****...faccio una chiara distinzione tra quelli che ho mangiato io e quelli di patate
              mi ritiro, non ci metto piu' piede qui dentro

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              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • Kanzi
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                • Nov 2012
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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                funghi ovuli? che sono?
                Click image for larger version

Name:	ovuli 01.JPG
Views:	1
Size:	101.5 KB
ID:	15947319

                Il massimo... Ma li trovi solo nei castagneti. Tocca annacce a funghi

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                • jonny94
                  Bodyweb Senior
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                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  ma ***** mondo....ma allora lo fai di proposito....ma santo iddio ci rinuncio...non hai ancora capito
                  RILEGGI *****...faccio una chiara distinzione tra quelli che ho mangiato io e quelli di patate
                  mi ritiro, non ci metto piu' piede qui dentro


                  gnocconi di pasta/farina....pensavo fosse scontato ci fossero le patate, chiamandosi gnocchi..
                  quindi se so senza patate, come so fatti?
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                  • paoLo!
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                    R: Jonny's diary....Work in progress!

                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    ma ***** mondo....ma allora lo fai di proposito....ma santo iddio ci rinuncio...non hai ancora capito
                    RILEGGI *****...faccio una chiara distinzione tra quelli che ho mangiato io e quelli di patate
                    mi ritiro, non ci metto piu' piede qui dentro


                    Non potete capire quanto sto ridendo immaginando manx che sbraccia e si incazza


                    Inviato con tapatalk 2

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                    • elan
                      .:Zugzwang user:.
                      • Jun 2012
                      • 2014
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                      • Napoli (يوفنتوس القرف)
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da paolo! Visualizza Messaggio
                      Non potete capire quanto sto ridendo immaginando manx che sbraccia e si incazza
                      +1






                      :d :d :d :d

                      Originariamente Scritto da GoodBoy!
                      se ci danno higuain vidal parte a razzo.



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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • t.durden
                          Cut max 24 ore (e non oltre) user
                          • Jan 2009
                          • 965
                          • 136
                          • 193
                          • Send PM

                          Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio


                          gnocconi di pasta/farina....pensavo fosse scontato ci fossero le patate, chiamandosi gnocchi..
                          quindi se so senza patate, come so fatti?
                          Da sbellicarsi state diventando una comica
                          Originariamente Scritto da Ozn
                          Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                          Originariamente Scritto da ASTRONZO
                          Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                          • jonny94
                            Bodyweb Senior
                            • May 2012
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                            vabè basta, finiamola qua!













                            sono permaloso, si
                            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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                            • paoLo!
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                              dai suvvia non te la prendere ahahah

                              piu che altro organizziamo un wo , dai!

                              Commenta

                              • jonny94
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                                • May 2012
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                                ahahah!

                                si per un wo ci starei molto volentieri!

                                ---------- Post added at 13:02:23 ---------- Previous post was at 12:36:13 ----------

                                pranzo:
                                100 gr pasta con 100 gr piselli e cipolla
                                120gr albumi
                                verdura
                                10gr olio
                                30 gr noci
                                1 caps vitamins


                                Last edited by jonny94; 22-09-2013, 14:07:16.
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                                ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                                DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                                MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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