Diarreawong

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  • gabawong
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    #61
    no vaffanculo

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #62
      Leggi bene il regolamento...e avrai le risposte alle tue domande:

      Leggere prima di postare - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/112669-Leggere-prima-di-postare
      Ecco una serie di informazioni utili per l'utenza, suddivisa in tre parti:Regolamento (http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2151066#post2151066) Sistema ad infrazioni (http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?p=2153706#post2153706) Spamming e thread offensivi (http://www.bodyweb.it/forums/showthread

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #63
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Leggi bene il regolamento...e avrai le risposte alle tue domande:

        http://www.bodyweb.com/threads/11266...ima-di-postare
        specifico...poiché hai preso il mio invito a leggere il regolamento (poiché ti eri rivolto in privato allo staff) per un flames...cosa invece che non era assolutamente. Ragionate prima di scrivere di getto...ho risposto alla tua domanda che hai fatto per segnalazione...

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • gabawong
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          #64
          non so se riprendere il diario... qualche consiglio??

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          • jonny94
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            #65
            eh daglieee!!
            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

            ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

            DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

            MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)


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            • gabawong
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              #66
              Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
              eh daglieee!!
              e no lo so.... chiama paolino, diji di passare

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              • gabawong
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                #67
                scriviamo qualcosa di serio: ieri wo petto, oggi wo solo cardio... obiettivo sgrassare di brutto, vengo da un lunghissimo stop dettato da un infortunio e da altre cause... in sostanza ho mangiato molta merd* per molto tempo e non mi sono allenato praticamente mai.... vediamo a fine dicembre a che punto siamo arrivati



                <°)))))))))))))><

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                • gabawong
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                  #68
                  ieri allenamento gambe andato.. oggi delt+arms anticipato all'ora di pranzo ^___^

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                  • gabawong
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                    #69
                    oggi wo delt + arms, settimana prossima ultima con carbo accettabili... da li in avanti inizia il delirio ^________^

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                    • gabawong
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                      #70
                      iniziato un cut pesantino.. sono parecchio in sovrappeso.. vediamo in un mesetto cosa si riesce a fare

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