Il diario di Potterin!

[potterin]

Dipende da mille fattori...
Ritenzione idrica ecc.

ora si dorme comunque, notte sky!

[skyall]

notte potterin sogni di ghisa

[potterin]

Sta ghisa non mi fa dormireee ora me faccio una camomilla va

[Kanzi]

Il sottoscritto riuscì a passare da 58.5 Kg a 64 Kg nell'arco di 24 ore... Era gennaio, me lo ricordo bene. Da quella volta ho deciso di pesarmi massimo una volta ogni due settimane, spesso nemmeno mi peso. Ormai faccio affidamento solo sullo specchio e sui carichi

[potterin]

Il sottoscritto riuscì a passare da 58.5 Kg a 64 Kg nell'arco di 24 ore... Era gennaio, me lo ricordo bene. Da quella volta ho deciso di pesarmi massimo una volta ogni due settimane, spesso nemmeno mi peso. Ormai faccio affidamento solo sullo specchio e sui carichi

6 kg in 24 ore, apperò! cosa avevi mangiato kanzi?
Sisi infatti specchio a vita pure io

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Non vedo l'ora di allenarmi, dopo la sgarrata di ieri devo ripulirmi la coscienza
Stasera solito wo, si riprende con lo schema A B A, vedo un po se riesco ad alzare i carichi..poi stasera si mangiaaa, è da ieri che ho una fame assurda, saranno stati tutti gli zuccheri che ho assunto

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Wo saltato. Periodo bruttissimo, mi sento sempre stanco, soprattutto le gambe, le sento maledettamente pesanti.
In più oggi è un altro giorno da scordare, umore a -2838720730 (si, sgarrata bella e buona). Spero di riprendermi, non so che mi succeda..

[skyall]

non è che sei sovra allenato??

[potterin]

è quello che penso anche io..
Ho intenzione di staccare con lo squat per ora. Sento sempre e sottolineo sempre le gambe stanche, pesanti, affaticate, tutto il giorno!

Domani primo wo della settimana di sicuro, tolgo lo squat. Devo riprendermi mentalmente..

[skyall]

guarda che se sei stanco, fermarsi una settimana per poi ripartire non ti fa male..... io a novembre ero sovra allenato e mi sono fermato per una settimana, e sono ripartito più gassato che mai

[potterin]

Domani vedo come mi sento.. in ogni caso una settimana di stacco ci può stare, hai ragione.
Ora stacco che continuo a studiare costruzioni buona serata sky, domani ti aggiorno su come mi sento, almeno qualcuno mi supporta ahahah

[skyall]

tranquillo ci dobbiamo sopportare a vicenda, altrimenti io sono il primo a mollare comunque se vuoi aggiungimi anche su face...
buon studio costruzioni era una delle mie materie preferite

[potterin]

Fatto scuola per geometri pure te?
Volentieri per face! dove te lo passo il contatto?

[jonny94]

ti supportiamo pot, continua a darci dentro

[skyall]

non posso mandare pc, manda il nomer e cognome su mioparide@tiscali.it

[potterin]

Grazie anche a te jonny!
Sta settimana stacco dai pesi. Si ricomincia settimana prossima, con una normocalorica , e intanto farò un po di cardio uscendo un po all'aria aperta! si va sempre avanti

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non posso mandare pc, manda il nomer e cognome su mioparide@tiscali.it

fatto!

[skyall]

il cardio è ottimo .... comunque no io ho fatto le industriali e mi sono laureato in meccanica, specializzandomi in informatica