Diario oO-Wut1-Oo

[Mazzu93]

Fai paura per qualità e quantità di carne che hai ma quella disparità tra upper e lower non si può guardare (de gustibus)...
Sono troppo, ma troppo, indietro rispetto all'upper...

[Maverick87]

R: Diario oO-Wut1-Oo

maverick è un po che leggo quello che scrivi in diversi 3d..ogni volta mi chiedo se sei convinto o no di quello che dici..

comunque 1kg di magra al mese? "secondo gli studi"? li potresti postare per piacere?

1 kg scarso (2 libbre) al mese in condizioni perfette.

http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_truth_about_bulking

L'articolo che mi ha iniziato al bodybuilding e alla dieta.

[zuse]

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rispetto alla foto ravvicinata si..sono moooolto indietro. troppo. causa anche upper spaziale. comincia a stimolarle un po' vah !

vero l'upper è davvero qualcos di spettacolare

---------- Post added at 14:47:05 ---------- Previous post was at 14:43:14 ----------



ahah addirittura

[cardi]

è un articolo, non uno studio..tanto vale leggere le notizie su flex allora ..cmq vabè dai basta ot..riguardo alla foto wut..boh..senza parole -.-

[Golosone]

wut, è davvero un gran peccato avere le gambe così indietro... ma ricordami... che problemi avevi avuto, ora le alleni?

PS quanto misura quel braccio? sembra una coscia di manzo

[wut1]

wut, è davvero un gran peccato avere le gambe così indietro... ma ricordami... che problemi avevi avuto, ora le alleni?

PS quanto misura quel braccio? sembra una coscia di manzo

Si lo so ho le gambe da paralitico, ma l'anno scorso mi sono fratturato la tibia per cui allenarle non è stato possibile. Ho dovuto staccare per diversi mesi.
Comunque si le sto allenando, non in maniera pesatissima ma le alleno. E vado pure a correre una volta a settimana
Il braccio è 41 cm a freddo

[SiMooNe]

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ma giàstai andando al mare ??

PS: con un upper così ma cosa ***** te ne frega delle gambe

[WhiteTyson]

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che l'ittio del ferro ti porti sventura...

---------- Post added at 16:42:45 ---------- Previous post was at 16:40:00 ----------

se tu cominci ad allenare le gambe con priorità, e mantieni il busto....con il peso che hai, puoi metterti il mallo e abbonarti al palco.

[zuse]

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che l'ittio del ferro ti porti sventura...

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se tu cominci ad allenare le gambe con priorità, e mantieni il busto....con il peso che hai, puoi metterti il mallo e abbonarti al palco.

va beh, allenando le gambe e protandole al livello dell'uppet cambierà un cicinino in piu'

[Clark87]

le mie foto le vedono e le vedranno solo i miei braah
su bw non posto più manco l'avambraccio

garantiamo noi

wut maledetto

[WhiteTyson]

va beh, allenando le gambe e protandole al livello dell'uppet cambierà un cicinino in piu'

beh ovvio, ma rimarrà sempre un peso "medio".... con delle proporzioni spaziali!

[anago]

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Se hai un bel viso (fattelo dire dalle tue amiche ) devi assolutamente provare a diventare un attore.
Ti ci vedo bene in "Conan lu Sardu"

[AndryPata90]

è fidanzato il ragazzo prossimo al matrimonio

Conan lu Sardu

[GrifoneRossoBlu]

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dio santo...

[WhiteTyson]

Se hai un bel viso (fattelo dire dalle tue amiche ) devi assolutamente provare a diventare un attore.
Ti ci vedo bene in "Conan lu Sardu"

è fidanzato il ragazzo prossimo al matrimonio

Conan lu Sardu