Diario oO-Wut1-Oo

**Riky290** · 19-09-2013, 21:56:20

Originariamente Scritto da wut1 Visualizza Messaggio

ma lasciando a perdere la salute , per ingurgitarle sono parecchie. Immaginati un uomo di 80 kg ( che assume 4 gr per kg corporeo ) arriva alla soglia di 320 gr al giorno (parlando di proteine nobili). Il che sia per i soldi che per il tempo è impensabile.
Io non trovo nemmeno il tempo per fare 6 pasti al giorno.

Si ecco il problema è anche quello... fra università e commissioni varie arrivo a farne 5-6

***cardi*** · 19-09-2013, 22:00:47

infatti 5-6.. mica 12

**Riky290** · 19-09-2013, 22:03:55

il problema è che in quei 5-6 pasti ci sono quantità spropositate di riso e poco tempo a disposizione

***cardi*** · 19-09-2013, 22:08:09

allora vai di crema di riso..

**Riky290** · 19-09-2013, 22:36:20

anche

**wut1** · 20-09-2013, 00:25:58

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

a boh, io oggi sono al settimo misurino di pro

e vabbè grazie

**mirkovich** · 20-09-2013, 18:50:21

per il discorso di ieri si certo ho avuto si dei miglioramenti ma sicuro che se vedo una tua foto dopo 1 anno di palestra mi sa che me lo sogno
di essere come eri tu.....comunque ho una domanda farà ridere ad alcuni ma scusate io ho provato a aumentare le proteine fino a 2,6 per kilo
ma mi sono venuti fuori anche brufoli sulle spalle e petto e mi hanno detto che erano causa delle troppe proteine...

***cardi*** · 20-09-2013, 20:23:24

mangiavi sempre uguale? in tutti gli altri pasti?

**wut1** · 20-09-2013, 20:36:28

Originariamente Scritto da mirkovich Visualizza Messaggio

per il discorso di ieri si certo ho avuto si dei miglioramenti ma sicuro che se vedo una tua foto dopo 1 anno di palestra mi sa che me lo sogno
di essere come eri tu.....comunque ho una domanda farà ridere ad alcuni ma scusate io ho provato a aumentare le proteine fino a 2,6 per kilo
ma mi sono venuti fuori anche brufoli sulle spalle e petto e mi hanno detto che erano causa delle troppe proteine...

sicuro che erano proteine

**mirkovich** · 20-09-2013, 21:00:00

ahah spiritosi e no la diet# l ho sistemata da 2 mesi prima mangiavo a sbaffo quello che mi andava ahahah

***cardi*** · 20-09-2013, 21:27:19

dovrei essere l'uomo brufolo io allora

**fracaste94** · 20-09-2013, 21:34:50

Diario oO-Wut1-Oo

Originariamente Scritto da cardi Visualizza Messaggio

dovrei essere l'uomo brufolo io allora

Bro, da quando ho iniziato a stare sulle 3000+ cal sono attorno ai 250g di pro.. Potrei farti concorrenza ocio

**Riky290** · 20-09-2013, 21:35:26

si appunto cardi

comunque potrebbe anche essere che proteine alte diano questo tipo di problemi ma ritengo che ciò avvenga solo se la dieta nel complesso sia un'emerita schifezza