Diario oO-Wut1-Oo

[wut1]

costo bro? come ti trovi ? cosa hai usato per farli di specifico

ma il costo una cazzata 21 euro e ho fatto tutto. Come mi trovo ? finalmente posso alzare grossi carichi senza rischiare la vita

Ho utilizzato barra filettata zincata di ferro da 24 mm, 8 dadi da 24 mm e 8 rondelle da 24 mm. Per l'impugnatura semplice nastro adesivo e vi assicuro che non scivola in quanto la filettatura della barra lo rende antiscivolo.

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Frariii! Ora ti aspettano i 100 a manubrio!


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ci sto arrivando

[AndryPata90]

ingegnoso...bravo...hai rep!...

[wut1]

ingegnoso...bravo...hai rep!...

ehehe mi ero rotto di cercare nel web comunque stavo cercando le caratteristiche del metallo in base al diametro e lunghezza, dovrebbero reggere 300 kg a manubrio

[AndryPata90]

neanche rumeno dei migliori tempi può sostenere questi carichi...su di te nutro dei dubbi ...

ma i bulloni in mezzo alla barra sono fissati?

[wut1]

neanche rumeno dei migliori tempi può sostenere questi carichi...su di te nutro dei dubbi ...

ma i bulloni in mezzo alla barra sono fissati?

si gli ho bloccati, utilizzando colla nella filettatura e nastro adesivo.
Ad ogni modo i il bullone non si muoverebbe lo stessa perchè c'è la filettatura

[fracaste94]

no era solo li XD

Ok, ora sono più tranquillo.

Wut ora quanto stai a peso?

[AndryPata90]

già la colla volendo non era necessaria...alla fine stringevi quando chiudi quello esterno ed è fatta....basta trovare il materiale...tempo per il montaggio quasi nullo ...ottimo...mi sa che appena posso avvio la produzione per la mia gym

[cardi]

che squallore pero ***** ad allenarsi co sta roba sembra l'attrezzatura dei barboni

[wut1]

che squallore pero ***** ad allenarsi co sta roba sembra l'attrezzatura dei barboni

è l'attrezzatura dei veri uomini te continua con i pesi e i manubri rivestiti di gomma rosa stile yoga donna incinta

[cardi]

bo a me metterebbe depressione allenarmi cosi

[wut1]

bo a me metterebbe depressione allenarmi cosi

e per quello che rimani secco

[cardi]

all'inizio facevo bicipiti coi manubri a casa..pero non crescevo..quindi teoria bocciata

[wut1]

all'inizio facevo bicipiti coi manubri a casa..pero non crescevo..quindi teoria bocciata

vomitavi mentre allenavi?

[Clark87]

i bicipiti vanno fatti sollevando l'armadio di casa... se sbagli i fondamentali è ovvio

[JU 0%]

Rimani secco per le pro cardio, guarda wut...le tiene più basse ed è grosso.
Stiamo sbagliando, ma io seguo te.