Diario oO-Wut1-Oo

[zuse]

ahah lil wayne mi sta sul chez pero' i suoi cd li brucio quando faccio sport..caricano abbestia !

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ahah lil wayne mi sta sul chez, ma i suoi cd li brucio quando faccio sport, caricano abbestia!

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Diario oO-Wut1-Oo

Frari ma tu fai cardio?


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[wut1]

Frari ma tu fai cardio?


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Si la domenica vado (lavoro permettendo) a correre al campo

[MV AGUSTA]

Ragazzi mi alleno con mooooolto poco veramente le cose che ho sono comprate tutte nuove e pure le panche che utilizzo sono quelle da centro commerciale xD. Ho sbarra per trazioni, una panca inclinabile con supporto bilanciere, una panca piana, una panca addominali, cyclette, panca ad inversione 2 coppie di manubri componibili, un bilanciere da 180 e uno da 150 e 150 kg di ghisa di varie taglie è tutto

Non ricordo di preciso quanto abbia speso ma penso intorno ai 700 euro avendo comprato tutto nuovo.

[JU 0%]

Si la domenica vado (lavoro permettendo) a correre al campo

capito, grazie cuggi!

[wut1]

capito, grazie cuggi!

[Dapiox]

R: Diario oO-Wut1-Oo

Wut quanto sollevi su Panca piana?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[wut1]

Wut quanto sollevi su Panca piana?

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115 kg * 6 ripetizioni

[JU 0%]

Diario oO-Wut1-Oo

115 kg * 6 ripetizioni

Magna e spingi frari.


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[Dapiox]

R: Diario oO-Wut1-Oo

115 kg * 6 ripetizioni

Dopo quanto tempo sei arrivato a questo risultato?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[wut1]

Dopo quanto tempo sei arrivato a questo risultato?

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devi contare che nonostante il petto non sia il mio gruppo forte (che comunque sia mi ha dato soddisfazioni ultimamente) ... il grande passo lo ho fatto da luglio ( che facevo 82 kg *6 ) ad oggi

[Dapiox]

R: Diario oO-Wut1-Oo

devi contare che nonostante il petto non sia il mio gruppo forte (che comunque sia mi ha dato soddisfazioni ultimamente) ... il grande passo lo ho fatto da luglio ( che facevo 82 kg *6 ) ad oggi

Quanti anni d'allenamento hai?

Inviato dal mio Sony Xperia P

[trikeko]

devi contare che nonostante il petto non sia il mio gruppo forte (che comunque sia mi ha dato soddisfazioni ultimamente) ... il grande passo lo ho fatto da luglio ( che facevo 82 kg *6 ) ad oggi

*****!... 35 kg sono una MAREA! hai cambiato qualcosa nell'allenamento?? Io sto ad 85x6 ora, magari arrivasse l'illuminazione divina xD

[wut1]

Quanti anni d'allenamento hai?

Inviato dal mio Sony Xperia P

2 anni e 5 mesi

*****!... 35 kg sono una MAREA! hai cambiato qualcosa nell'allenamento?? Io sto ad 85x6 ora, magari arrivasse l'illuminazione divina xD

Si non lo so nemmeno io, come ho scritto alcuni post fa da maggio dell'anno scorso sono diventato più forte senza motivo :O

[wut1]

Il mio deltoide ... oggi allenamento dorso tricipiti, soddisfatto nel rematore manubrio sto sempre aumentando, raggiungerò romano