Un gruppo muscolare al giorno,con medico nutrizionista

***Simoney*** · 20-04-2013, 16:59:10

aggiornamento foto

**naturalmentebig** · 20-04-2013, 17:11:42

stai meglio di me di braccia

***Simoney*** · 20-04-2013, 17:16:13

seh stoca!
le tue ultime fotE non mi entrano nel display del telefono

comunque apprezzo il tentativo di complimento

***divemaster*** · 20-04-2013, 17:56:55

Arms allucinanti

***AndryPata90*** · 20-04-2013, 18:40:19

stai migliorando e non poco

***Simoney*** · 21-04-2013, 00:01:56

Troppo gentili

***gg89*** · 21-04-2013, 00:58:45

hai tirato su due braccioni di tutto rispetto

***Simoney*** · 21-04-2013, 09:22:23

@ gg

***gg89*** · 21-04-2013, 17:36:01

***WhiteTyson*** · 22-04-2013, 17:25:14

non ho voglia di leggere tutte e 16 le pagine, ma puoi riassumere come hai fatto a farti venire quei due tronchi d'albero al posto delle braccia in 6 mesi?!?

***Simoney*** · 22-04-2013, 18:01:36

Intanto pssso dirti che sono 3 mesi e non 6

...comuqnue merito di tanta dedizione ed una mirata ed accurata alimentazione,oltre che un allenamento altrettanto vario ed intenso,entrambe curati dal mio amico Deiv

***WhiteTyson*** · 22-04-2013, 18:20:36

Originariamente Scritto da Simon€ Visualizza Messaggio

Intanto pssso dirti che sono 3 mesi e non 6

...comuqnue merito di tanta dedizione ed una mirata ed accurata alimentazione,oltre che un allenamento altrettanto vario ed intenso,entrambe curati dal mio amico Deiv

puoi "consigliare" l'approccio che in questi 3 mesi hai sentito più "producente" a livello di braccia? ..no davvero, perchè non sembri nemmeno la stessa persona santittio....

**CFabio** · 22-04-2013, 21:01:36

Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio

puoi "consigliare" l'approccio che in questi 3 mesi hai sentito più "producente" a livello di braccia? ..no davvero, perchè non sembri nemmeno la stessa persona santittio....

Concordo

dacci la formula di quei tronchi

Ne approfitto per segnarmi