CapitanBodyweb al bivio: massa o definizione??

[CapitanBodyweb]

Quanto sarebbe l'80 % di 230?

[CapitanBodyweb]

Ho fatto du conti, verrebbe tipo 180 e qualcosa...uhhohohohooh, manco in prima elementare!!! Uhohohohohoho!!!
Un allenamento da femmine dai!!!

[brn]

Quanto sarebbe l'80 % di 230?

185 così immagino avrai parecchio buffer

[CapitanBodyweb]

185 così immagino avrai parecchio buffer

Sì, ho capito che ho buffer, però io mi alleno in mono, capisci??
Mica mi alleno a multi.

[brn]

Sì, ho capito che ho buffer, però io mi alleno in mono, capisci??
Mica mi alleno a multi.

era per dire che era parecchio leggera una tripla con 80%

[CapitanBodyweb]

era per dire che era parecchio leggera una tripla con 80%

Scolta ti metto come mi son allenato oggi, così magari ci capiamo meglio

No cintura
1x2 60 Kg
1x1 80
1x1 100
1x1 120
1x1 140
1x1 160
1x1 180
1x1 200
1x1 230 che se facevo prima 220 non sarei riuscito certo a fare il nuovo PR

Dopodichè CINTA per imparare a usarla, ma mi cambia tutta l'impostazione

1x1 210
1x1 200
1x2 180
1x1 180
1x1 180
STOP!!!
ne avevo ancora, ma dovevo farmi trazioni, rematore e pulley

[kalokagathia]

Io con l'80 ci giuoco a palla uhohohohohoho

Mi fai morire, capità. 230 sono tanta roba, complimenti.

[CapitanBodyweb]

Mi fai morire, capità. 230 sono tanta roba, complimenti.

Magari lo sarebbero se avessi 20 anni e pesassi 54 Kg!
Ma purtroppo ne ho quasi 40, sono alto 1.68 e attualmente sto sui 93 Kg.
Capisci?Sono una bombetta atomica superconcentrata, sotto 250 Kg devo solo vergognarmi.

[CapitanBodyweb]

Buongiorno.
Stamattina avrei avuto lo squat, ma per un imprevisto dovrò andarci di sera.
Di sera, solo perchè è sera, spingo di più a prescindere.
Solo che mi rompe il gazzo perchè a pranzo dovrò un minimo trattenermi., almeno col vino.
Mamma mia com'è cambiato il mondo.
Ora gli uomini si preoccuopano delle chiappe sode!
Mah, che se ne facia un uomo delle chiappe sporgenti come le donne, proprio non lo capirò mai!
Comunque io , se dovessi farmi crescere le chiappe, farei solo quella macchina appositamente studiata per le donne!
Mamma che società!

[CapitanBodyweb]

Ormai è reato anche solo dire che uno è FROGIO! Ti accusano di essere omofobo, ma io non so mica come chiamarli quelli che si preoccupano dei loro glutei!

Cioè io ho la panza, e tutti mi chiamano panzone, io mica mi ci ingazzo!
Allora se uno che pensa al suo gullo è ******, io come lo dovrei chiamare?
Gay? Rekkia?Diversamete sessuato?
Come gazzo si chiamano i frogi in questa società?

[julien]

Ormai è reato anche solo dire che uno è FROGIO! Ti accusano di essere omofobo, ma io non so mica come chiamarli quelli che si preoccupano dei loro glutei!

Cioè io ho la panza, e tutti mi chiamano panzone, io mica mi ci ingazzo!
Allora se uno che pensa al suo gullo è ******, io come lo dovrei chiamare?
Gay? Rekkia?Diversamete sessuato?
Come gazzo si chiamano i frogi in questa società?

occhio che fai la fine di sarri

[CapitanBodyweb]

occhio che fai la fine di sarri

Sì guarda, ormai non si può nemmeno più litigare come un tempo!
Io non so, ma voi quando vi girano i collioni è ovvio che vi escono le parolacce, magari non le pensate, ma vi escono santo cielo, è normalissimo!
Ormai non si può più far nulla, poi dall'altro lato abbiamo i terroristi che si fanno esplodere.
Mamma mia, ci stiamo estinguendo, e ancora non lo sappiamo!

[CapitanBodyweb]

Vabbè. comunque ho deciso che mi metto a dieta appena inizia febbraio.
Devo farlo, ad agosto mi attende un matrimonio e devo far bella figura.
A febbraio pertanto, la smetterò con la fissa dei carichi ad ogni costo e mi metto a dieta.
Nel contempo torno a correre.
Se inizio a febbraio, mi prendo per tempo e mi contenterei di perdere 1 Kg al mese, dunque - 7 Kg da qui ad agosto.
Più di questo, francamente potrei, ma però non vorrei inficiare troppo i carichi ottenuti.
Cioè devo trovare un compromesso

[Luke91]

Capitano fai un salto in trash

[leo1990]

Ahahahahah precisamente nel baretto dei frogi

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