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ahaha che tipo xD che sie capitan ahaha lol ho letto i tuoi posto sono piegato XD
comuqne io sono al tuo stesso problema, non ho ben capito come hai risolto...con massa o con definizione ??
di recente sono arrivato a 15 % di bf !! partendo da 28 % e' devo dire che ho perso parecchia massa magra !!
adesso non so piu che fare... sul body mi hanno solo insultato e manco una risp !! te cosa mi cosigli ??
vado di massa anche se non sono la 13 % o rimango in definizione ^^ ??
ahaha che tipo xD che sie capitan ahaha lol ho letto i tuoi posto sono piegato XD
comuqne io sono al tuo stesso problema, non ho ben capito come hai risolto...con massa o con definizione ??
di recente sono arrivato a 15 % di bf !! partendo da 28 % e' devo dire che ho perso parecchia massa magra !!
adesso non so piu che fare... sul body mi hanno solo insultato e manco una risp !! te cosa mi cosigli ??
vado di massa anche se non sono la 13 % o rimango in definizione ^^ ??
Ciccio, scolta a un rikkione!!!! Tu devi solo fare ciò per cui sei portato e nulla più!Fidati, tu devi seguire la tua natura.....non sarà un 3x10 in più a farti la differenza.
Uno ci nasce rincollionito!!!!!
Oppure ci muore!!!
Io grazie a ddio ci sono nato!
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