Noi naturali purtorppo abbiamo la vita dura, e non sarà certo un chicco di riso basmati a farci aumentare il testosterone,. Provate a calarvi due litri di rosso con una porchetta, e 4 rossi d'uovo. Al mattino dopo vi allenate a digiuno, senza la colazioncina da gay al porridge, e poi mi racontate
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Ovviamente il tutto con gradualità....cioè, se siete 30enni astemi, voglio dire, rinunciate a prescindere....continuate pure con la verza e il basmati e vedrete come sarete grossissimi a 45 anni!!!!Commenta
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Ora una grande verità.
Secondo me, un uomo che si allena in palestra e non si beve post work almenno mezzo litro di rosso, della vita non ha capito e non capirà mai un *Cazzo*.
Ma santo dio della madonna, vi prendete i vasodilatatori alla cirtullina piuttosto che allla cazzullina....e porcodd.io..... ci avete il vinoooooooooo!!!!
MA SANTO CIELO....RICORDATEVI CHE LE KCAL NON SONO MAI INUTILI!!!! Fate a meno del burro d'arachidi se proprio, ma che caz'è sto burro d'arachidi???Commenta
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Non esiste manco per la madonna una Kcal che sia inutile, è impossibile, per una legge fisica!!!!!Commenta
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Mai mangiato burro d'arachidi in vita mia, se proprio burro di mucca o arachidi salate coi salatini.
Che mi compro burro d'arachidi per rientrare nelle Kcal? Piuttosto mangio netella all'olio di palma, che la mangio da sempre e sono ancora vivo! E la nutella è un must!!!! E' una cosa sopraffina che come minimo il testosterone ti va a 3000!!!! Ma ancor meglio a merenda, salame ungherese e vino rosso, il toop per la massa e l'allenamento da uomini!Commenta
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Secondo me di alimenazione, voi bodybuileder....non ci capite proprio un cazzo!!!!!Commenta
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Per me 80% allenamento
5 % alimentazione intesa come ipo o iper, indipendentemente dai macro e dai micro.
15% volontà e costanza
Tutto il resto sono minchiateCommenta
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Anzi correggo
80% volontà e costanza
80% allenamento
40% alimentazione
Per un totale del 200%
Alimentandosi estremamente bene e allenandosi estremamente da donna....si ottengono risultati da donnaCommenta
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se sei un uomo peloso e una donna ti batte....sinceramente è brutto forte ed una porchetta in più te la fai, anche se devi berci 2 litri di rosso per dimenticare, ok! Questa è la vita regolare, il resto è fuffa!Commenta
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Comunque voi continuate col basmati e il pollo perchè è così. poi magari un po' di burro d'arachidi americano, che anzichè l'olio d'oliva, vi farà divenire come gli merican grozzizzimii! Dai, forza col burro d'arachidi, Kcal piene! Il vino kaput!Commenta
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Io capisco che sto dicendo grosse verità e voi poveri siete indottrinati acazzo, non ne capite un senso. Mi dispiace ancor più se siete miei coetanei, evidentemente, non avete un cervello cazz.o!!!!
Se volete capitanbodyweb è qui, per farmi un allenamento dal vivo a prescindere me lo faccio con chiunque.....poi per il post son gazzi dei vostri. Capitanbodyweb non mente..pane al pane, ma soprattuttp vino al vino.....questo sconosiuto!!!
A quarantanni essere astemi è come dire che uno non è mai andato a mignotte!!!! E la domanda sorge spontanea: sei forse gay??
Non importa, tranquilla, si può rimediare!!!!Last edited by CapitanBodyweb; 09-08-2017, 18:31:21.Commenta
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Noi forse non ci siam capiti.
Spiego meglio...
Io vi vedo in palestra con le cuffiette alle orecchie, vi vedo con lo smarzfone tra una serie e l'altra.
Non vi allenate frocioni!!! Voi non sapete cosa significa sputare sangue, oi però pretendete giustizia dal riso basmati.....uhahahahahha GAY!!!!!!!!!!!!!!
Andate a farvi na cirsetta, e non bevete vini, fatevi il risottino e prendetevi il prework e gli amminoacidi post!
Siete molli santo dio, e rimarrete molli, non importa quanto czzo di burro d'arachidi vi calerete. Siete nati mollaccioni e sempre lo rimarrete.
Io vi vedo, con le cuffiette da gay, i guantini da chwcca, aklzate il 3x10 dekka vistra sxhedina e siete soddusfatti.
MA POI, PERCHÈ NON CRESCO? cOLPA DELL'ISTRUTTORE!!!Commenta
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Allora ecco che entra in ballo l'alimentazione
;a porcoddxxxio, già non mangio un *****, perchè non cresco?
Forse perchè non ti sei mai allenato gay!!!!!Commenta
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In palestra è openo di gay!!!!
Tutti tirati col basmati, che poi sto basmati, rispetto a un riso integrale non ha proprio nulls, ma fa moda! Riso basmati e bresaola, senza allenarsi, vediamo chi ottiene più risultati?Commenta
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Non vi allenate cristo di dio, che pretendete dall'alimentazione????Commenta
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