da quello che ho capito è molto meglio essere free per prenderlo.. non in fine digestione.. dipende cosa hai mangiato ovviamente .
mezzo misurino forse è poco e 1 ora dopo pranzo forse è presto .
domani salto non lo prendo faccio schiena e tricipiti senza poi lo riprendo venerdì
---------- Post added at 01:41:21 ---------- Previous post was at 01:38:07 ----------
dimenticavo il feedback , anche oggi soliti , maggior facilità e miglior controllo a fine serie e fine ripetizioni .. fame un po' scarsina ma almeno oggi a fine allenamento la fame muscolare si faceva sentire ..

mezzo misurino forse è poco e 1 ora dopo pranzo forse è presto .
domani salto non lo prendo faccio schiena e tricipiti senza poi lo riprendo venerdì
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dimenticavo il feedback , anche oggi soliti , maggior facilità e miglior controllo a fine serie e fine ripetizioni .. fame un po' scarsina ma almeno oggi a fine allenamento la fame muscolare si faceva sentire ..



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