Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

**Tomoe** · 13-01-2015, 13:57:03

Ma la GIUOIA di far fluttuare un bilanciere con 32 kg per 25 volte senza darselo in testa rende di più a livello emotivo *-*

**Zodd** · 13-01-2015, 16:55:07

azz ale mi hai quasi raggiunto!!

io sto a 34kg nel 4x8/10

**Tomoe** · 13-01-2015, 19:17:59

La prossima settimana ho 5x5 con 34kg, vediamo se sopravvivo

**Zodd** · 13-01-2015, 19:38:42

dilettante..io il 5x5 lo faccio con 84kg! ahahahahahahahaha

**Tomoe** · 13-01-2015, 22:06:37

Io con 84 kg ci faccio le alzate laterali di solito!

***Perrots*** · 13-01-2015, 23:19:54

Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

Io ci faccio le scrollate per le sopracciglia xD

Grandi progressi di forza!!

Inviato dal mio iPad utilizzando Piume di Pappagallo

**Tomoe** · 14-01-2015, 09:42:12

Ahahahah le scrollate per le sopracciglia

Thanks

***Giulio85*** · 14-01-2015, 10:56:08

Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio

dilettante..io il 5x5 lo faccio con 84kg! ahahahahahahahaha

Dillo però che usi 2 manubri da 84!!

**Zodd** · 14-01-2015, 12:00:19

si ovvio!! effettivamente non ho specificato...con i manubri! ahahahahahha

**Tomoe** · 15-01-2015, 10:44:01

Bravo Zodd

Allora, ricordate quando dicevo anche avevo paura che passando al PL avrei perso i volumi guadagnati sulle gambe?
Ecco, bé, non esattamente quello che è successo, anzi...

---------- Post added 15-01-2015 at 10:44:01 ---------- Previous post was 14-01-2015 at 20:32:42 ----------

Ieri 40' di cardio:

20' interval:
corda 2'
Speed jumping jack 30"
Tuck jump x15
30" rest
x6
+
20' stepper in fascia

Oggi riposo

**Zodd** · 15-01-2015, 10:59:26

le famose zampe di gallina! ahahah

**Tomoe** · 16-01-2015, 10:16:58

Buon dì!
Dunque, ieri mi sono un po' spaventata, ho avuto tre aritmie ravvicinate seguite da fitte al petto (mi auguro fossero solo fitte intercostali con un ottimo tempismo). L'unica altra volta in cui ho avuto un episodio simile é stata 2 settimane fa.
In casa, per fortuna, ho un medico chirurgo e un'infermiera che mi hanno dato un'occhiata. Potrebbe essere colpa del forte stress cui sono sottoposta questi giorni, per sicurezza però prenoto il prima possibile un elettrocardiogramma, perché 2 episidi così ravvicinati dopo 26 anni in cui non mi era mai accaduto nulla credo meritino un attimo di attenzione.