Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

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    Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

    Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza Messaggio
    Tranqui che il sistema si trova



    Appena tornata dal centro commerciale: ho dovuto prendere una 48 di jeans perché non mi entravano di gamba e chiappa...e continuano ad essere strettini
    Esatto xD

    Notevoli progressi allora il box squat sta dando i suoi frutti


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    Diario-di-Perrots-NO-PAIN-NO-GAIN

    PERROTS

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    • Tomoe
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      Sperando che sia quello e non la cellulite () lo prendo come una conferma del lavoro
      Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

      Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

      健全なる精神は健全なる身体に宿る

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      • Zodd
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        Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

        La realtà è che sei grassa oBBesa!! Buuuu


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        • Giulio85
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          poniti il problema quando stanno larghi alle cosce e stretti in vita
          sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

          Originariamente Scritto da roberto11
          L'addominale in vista e' sintomo di debolezza

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          • Tomoe
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            Originariamente Scritto da Giulio85 Visualizza Messaggio
            poniti il problema quando stanno larghi alle cosce e stretti in vita


            Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
            La realtà è che sei grassa oBBesa!! Buuuu
            Sto spanzando di coscia...sto scosciando XD XD XD XD
            Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

            Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

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            • Zodd
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              Tomoe la ragazza scosciata!! A scosciataaaaaaaa!

              Ma.. lo sai che, non so se lo sai, e se lo sai io non lo so... che non so il tuo nome?!? (auahahahahhaahahah che gioco di parole figo XD)

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              • Tomoe
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                Ma manco io il tuo però ahahahah!
                Vediamo se indovini: il mio inizia con la A- e finisce con -lessandra ù_ù

                Come potete ben vedere sono di nuovo in home gym, causa problemi di esaurimento finanziario e sconvolgimento vita a causa di un pessimo inconveniente (Perrots sa di cosa parlo).
                Passare dai macchinari Panatta al mio garage potrà sembrare restrittivo, ma io sono la figlia del McGyver dei poveri e mi arrangio alla grande senza perdermi d'animo


                box squat 4x8 @40-45-45-50 (comincio ad ingranare!)
                affondi sul posto 4x10 @40
                goblet squat 1xmax @10 kg disco
                donkey kick al leg curl (tocco di classe) 3x12 @25
                stacco Gt 3x10 @50
                leg curl 3x12 @28 (lo odio!)
                calf manubrio 3x20 @12
                calf corpo libero 1xmax
                Last edited by Tomoe; 02-07-2014, 20:47:00.
                Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

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                  il mio (lunghissimo) inizia con Luc e finisce con A! XD

                  che inconveniente ti è capitato? mi son perso qualcosa?!?

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                  • Tomoe
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                    No no, qui non ne ho parlato.
                    Ero stata assunta con un contrattino di un anno part-time, poi *puff* il direttore ha deciso di recedere dal contratto perché preferiva sostituire i neo-assunti con degli stagisti universitari perché...sono gratis!

                    ---------- Post added at 17:53:58 ---------- Previous post was at 17:50:31 ----------

                    Proprio oggi è parso che si stia smuovendo la possibilità di un lavoro in proprio, il famoso studio di posturale, trattamenti naturopatici ecc. che dicevo di voler avviare a Roma...incrocio le dita, anche se ci sono un po' di soldini da spenderci su non mi interessa, sono stanca di fare la dipendente in mano ai folli.
                    Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

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                      Originariamente Scritto da Tomoe Visualizza Messaggio
                      No no, qui non ne ho parlato.
                      Ero stata assunta con un contrattino di un anno part-time, poi *puff* il direttore ha deciso di recedere dal contratto perché preferiva sostituire i neo-assunti con degli stagisti universitari perché...sono gratis!

                      ---------- Post added at 17:53:58 ---------- Previous post was at 17:50:31 ----------

                      Proprio oggi è parso che si stia smuovendo la possibilità di un lavoro in proprio, il famoso studio di posturale, trattamenti naturopatici ecc. che dicevo di voler avviare a Roma...incrocio le dita, anche se ci sono un po' di soldini da spenderci su non mi interessa, sono stanca di fare la dipendente in mano ai folli.
                      Forza sei una ragazza dalle mille risorse son sicuro che le cose miglioreranno perchè l'atteggiamento è quello giusto Vai e solleva tutto e tutti XD

                      PS: come ho già commentato in altra sede, finchè esisteranno deficienti disposti a lavorare gratis (al di fuori del volontariato ovviamente) esisteranno datori di lavoro tiranni e meschini come questo che ti ha lasciato a casa.
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                        Originariamente Scritto da Perrots Visualizza Messaggio
                        Vai e solleva tutto e tutti XD




                        Voglio essere propositiva...soprattutto oggi che è il mio compleanno
                        Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

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                          eccheccacchio!! Auguri Alessandra!

                          Strafogati di torte varie come se non ci fosse un domani!!!!!!!

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                            Auguri Tomoe
                            Il Diario di Giaack
                            http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

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                              Prevedo un cheatmeal EPICO XD
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                              • Giulio85
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                                Auguroni!!

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                                Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
                                Strafogati di torte varie come se non ci fosse un domani!!!!!!!


                                cardio come se non ci fosse un domani
                                sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali

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