Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

[Zodd]

ma no tomoe! una guerriera come te che si abbiocca!!!



ohohhh white che avatar cazzuto!!

[Perrots]

Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

Abbiocco non contemplato
XD


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[Tomoe]

Raga' ma quando hai la pancia pienissima finisce a ninne per forza...ecco perché mi piace tenermi leggera

[Perrots]

Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

Raga' ma quando hai la pancia pienissima finisce a ninne per forza...ecco perché mi piace tenermi leggera

Così vai già meglio.. Ahahahah


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[Tomoe]

[Giulio85]

Raga' ma quando hai la pancia pienissima finisce a ninne per forza...ecco perché mi piace tenermi leggera

ecco perché mi faccio 3 etti di riso la sera

[WhiteTyson]

ma no tomoe! una guerriera come te che si abbiocca!!!



ohohhh white che avatar cazzuto!!

thanks

[Tomoe]

Quoto, avatar spettacolare!

@Giulio: 3 etti di riso in confronto a una scorpacciata di cartocciate, arancini, pizza e cipolline, sono light XD

[Giulio85]

ma con 3 etti di riso inizio la cena, mica mangio solo quello..

[WhiteTyson]

Quoto, avatar spettacolare!

[Tomoe]

Più tardi, post-parrucchiere (ragazzi ho una fratta in testa, non vedo l'ora di tornare soldato Jane) work out dorso e richiamo femorali.
Sto notando che dopo 1 o 2 giorni di riposo mi vedo sempre più "asciutta" rispetto a quando mi alleno per giorni consecutivi, mi sto domandando se lo stress dell'allenamento non mi induca automaticamente una certa percentuale di ritenzione idrica...
Magari è un trip mentale, ma dopo quello che mi è accaduto nelle scorse settimane (alias: i 2 kg persi non allenandomi per 7 giorni e mangiando più cho e fat) mi sto facendo più di qualche domanda sul funzionamento del mio organismo e soprattutto sto cercando di analizzare meglio come risponde agli stimoli

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ma con 3 etti di riso inizio la cena, mica mangio solo quello..

Prendi 3 etti di riso e facci un arancino gigante, mi sembra l'uso più appropriato di cotanto riso
(la tavola calda siciliana dà alla testa)

[Perrots]

Più tardi, post-parrucchiere (ragazzi ho una fratta in testa, non vedo l'ora di tornare soldato Jane) work out dorso e richiamo femorali.
Sto notando che dopo 1 o 2 giorni di riposo mi vedo sempre più "asciutta" rispetto a quando mi alleno per giorni consecutivi, mi sto domandando se lo stress dell'allenamento non mi induca automaticamente una certa percentuale di ritenzione idrica...
Magari è un trip mentale, ma dopo quello che mi è accaduto nelle scorse settimane (alias: i 2 kg persi non allenandomi per 7 giorni e mangiando più cho e fat) mi sto facendo più di qualche domanda sul funzionamento del mio organismo e soprattutto sto cercando di analizzare meglio come risponde agli stimoli

Anche io mi vedo meglio dopo 1/2 giorni di riposo... ma più che altro mi vedo più pieno e con una migliore distribuzione di liquidi dal sottocute ad intramuscolo.
Detto questo analizzare bene come si reagisce individualmente agli stimoli trovo che sia la cosa migliore che si possa fare in questo sport... per cui fai bene a farti domande


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Prendi 3 etti di riso e facci un arancino gigante, mi sembra l'uso più appropriato di cotanto riso
(la tavola calda siciliana dà alla testa)

Sì vabbè però.... io ho fame...

[WhiteTyson]

è normale vedersi più asciutti dopo un paio di giorni di stop, perché si perde un po' d'acqua dovuta a ritenzione idrica "da lavoro"

[Tomoe]

@Perrots queste cose tu che sei in definizione nemmeno le dovresti leggere

@white, allora la mia impressione è confermata...

[Giulio85]

@tomoe mi aspettavo più qualcosa tipo gli onigiri

@perrots allora non ti dico che altro mangio

@white concordo con la ritenzione da lavoro