Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

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  • Tomoe
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    Originariamente Scritto da Perrots Visualizza Messaggio
    Anche io stasera.. Avevo fatto gambe e polpacci e già è stata dura arrivare agli spogliatoi (c'è una scala da salire xD)


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    La scala strategica
    Alla fine mi sono fatta pure 15 minuti di camminata veloce in pendenza 7, quando il timer ha segnato 14.59 ho preparato lo champagne
    Il mio diario --> http://www.bodyweb.com/threads/359196-Tomoe-nikki-Il-diario-di-Tomoe

    Il sito del mio progetto, Nemora: fra esplorazioni e crisi mistiche --> www.nemora.it

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    • Zodd
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      ma lo dicevo io che Tomoe non aggiornava da una vita......mi si era tolta la sottoscrizione! lool



      White! maledizione!! ho dei doms ai femorali allucinanti!! sono 3 giorni che stento a camminare/fare qualsiasi moviemento!


      Cit. GreyFox (in avatar) "fammi ancora male, fammi ancora male!"

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      • Tomoe
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        Ahahahahah ecco perché non ti si vedeva più
        Ti sei perso il video di me che faccio 80 kg di lat machine

        I doms ai femorali sono la morte
        Io fino a ieri sera avevo le gambe tipo budino e mi aspettavo i dolori più atroci stamattina, invece nessun DOMS pervenuto

        Comunque...mi è saltato il pranzo al wok all you can eat, sono una donna distrutta.
        Spero di riuscire a rimediare stasera con la pizza più grossa del mondo, PRETENDO un chet meal entro le 24 di oggi
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        • Zodd
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          in realtà ho letto le pagine mancanti.... video compreso! ahaahahahah

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          • Tomoe
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              ahhh cmq riguardo alla foto della colazione:

              la banana tagliata cosi' mi ha messo una tristezza.....

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              • Tomoe
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                Io la taglio sempre a rondelle
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                  rondelle? quelli son barilotti!

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                      ...e alla fine ce l'ho fatta!
                      Pizza alla Norma: melanzane fritte, ricotta fresca, ricotta salata e basilico
                      (io amo le melanzane più della mia stessa vita)


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                        Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

                        Io ieri cheat meal dalla nonna ! Yeah


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                        Diario-di-Perrots-NO-PAIN-NO-GAIN

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                            ...e alla fine ce l'ho fatta!
                            Pizza alla Norma: melanzane fritte, ricotta fresca, ricotta salata e basilico
                            (io amo le melanzane più della mia stessa vita)


                            [ATTACH=CONFIG]149921[/ATTACH]
                            Be sei capitata nel posto giusto allora... Ormai lo hai capito che per i siciliani a mulinciana e una religione..

                            Inviato dal mio GT-I9505 con Tapatalk 2
                            .....mai una gioia......

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                            • Tomoe
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                              ...e io sono un'adepta
                              Come fate qua la parmigiana, non la fa nessuno.
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                                ...e io sono un'adepta
                                Come fate qua la parmigiana, non la fa nessuno.
                                Perché non hai mai assaggiato la parmigiana di mio padre 😌


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