Ciao ragazzi, mi chiamo Rudi e ho 17 anni. Faccio palestra da 2 anni e mezzo, anche se seguo una dieta specifica da un anno circa. Sono alto 1,84 e peso 75 kg, grasso corporeo 18% circa (ma solo sui fianchi praticamente, nell'addome ad esempio si vedono gli addominali). Ho le spalle, le braccia e le gambe grosse (non grasse), ma dei fianchi un pò sporgenti.
La mia passione è il bodybuilding, seguo le gare, sono abbonato alle riviste, cerco di migliorare sempre la mia dieta e il mio allenamento (cambio scheda ogni 3 settimane) e cerco di assumere al meglio tutti gli integratori, uso addirittura Fat Gripz per ottimizzare l'allenamento. La palestra è il luogo in cui mi sento veramente felice, e durante i giorni di riposo non vedo l'ora che venga il giorno successivo per andare a "pomparmi". Cerco di allenarmi sempre al meglio, e a volte sento nausea o giramenti di testa dallo sforzo.
Il mio sogno è quello di diventare un bodybuilder professionista e di gareggiare a livello internazionale...è troppo tardi? Vi servirebbero delle foto per giudicare? Avrei bisogno di un personal trainer che mi seguisse ogni giorno?
Ciao e grazie
La mia passione è il bodybuilding, seguo le gare, sono abbonato alle riviste, cerco di migliorare sempre la mia dieta e il mio allenamento (cambio scheda ogni 3 settimane) e cerco di assumere al meglio tutti gli integratori, uso addirittura Fat Gripz per ottimizzare l'allenamento. La palestra è il luogo in cui mi sento veramente felice, e durante i giorni di riposo non vedo l'ora che venga il giorno successivo per andare a "pomparmi". Cerco di allenarmi sempre al meglio, e a volte sento nausea o giramenti di testa dallo sforzo.
Il mio sogno è quello di diventare un bodybuilder professionista e di gareggiare a livello internazionale...è troppo tardi? Vi servirebbero delle foto per giudicare? Avrei bisogno di un personal trainer che mi seguisse ogni giorno?
Ciao e grazie
Commenta