Ieri calibrato fino alla merenda pomeridiana.
Ero a 1000 Cal
PRO 97g
CHO 63g
FAT 43g
Purtroppo dopo il torneo siamo andati a mangiare una pizza, e non mi sono tirato indietro (ultima pizza era 8 giorni prima).
Infatti stamane +1kg sulla bilancia.
É incredibile come mi sento pieno e contento a tavola, ma già da quando mi corico, per tutta la notte e ancora stamane, ho la netta sensazione di avere lo stomaco ingolfato, il metabolismo ingolfato: di conseguenza non mi sento scattante e forte nemmeno mentalmente. Al mattino quasi mi forzo a fare la mia abituale colazione, perchè so che tornare a regime è la cosa migliore da fare.
La pizza è lo sgarro per eccellenza, la adoro.
Ma regolarmente mi fa questo effetto, che detesto.
Ero a 1000 Cal
PRO 97g
CHO 63g
FAT 43g
Purtroppo dopo il torneo siamo andati a mangiare una pizza, e non mi sono tirato indietro (ultima pizza era 8 giorni prima).
Infatti stamane +1kg sulla bilancia.
É incredibile come mi sento pieno e contento a tavola, ma già da quando mi corico, per tutta la notte e ancora stamane, ho la netta sensazione di avere lo stomaco ingolfato, il metabolismo ingolfato: di conseguenza non mi sento scattante e forte nemmeno mentalmente. Al mattino quasi mi forzo a fare la mia abituale colazione, perchè so che tornare a regime è la cosa migliore da fare.
La pizza è lo sgarro per eccellenza, la adoro.
Ma regolarmente mi fa questo effetto, che detesto.
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