C'era una frase bellissima sulla gente che vuole mettersi in forma in due mesi.... Li percula per bene ma non la trovo...
Diario di ju.
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Ciao Bro1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE
Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain
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Originariamente Scritto da Jacopo92 Visualizza MessaggioCiao Bro
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Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza MessaggioBuongiorno bro
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Diario di ju.
Mi sono ammalato peso stavolta, io e le mie stupide idee di allenarmi con la febbre dopo giornate devastanti
Ieri avevo febbre a 38, stamattina un po' meglio ma mal di stomaco e mal di testa ingestibili.
Nemmeno un po' di fame (ieri in tutta la giornata ho mangiato una banana e 250gr di pollo circa).
Uff.
Quest anno non ci siamo, era tanto non mi ammalavo!
Vi aggiornerò
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testone...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiotestone...
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si'...hai sbagliato 2 volte:
1) non ha senso allenarsi con la febbre, rendendo poco, male e meno dell'usale e soprattutto
2) andando ad aggravare la situazione...attuale...
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Dieta di oggi: 4 biscottini della stupida dieta 40-30-30
50 gr di riso scondito
due mini fettine di tacchino.
Wo: Letto- Cesso/ Cesso- Letto 3x8
VIRUS INTESTINALE.DIARIO: http://bit.ly/ju0per100
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Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza MessaggioDieta di oggi: 4 biscottini della stupida dieta 40-30-30
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Wo: Letto- Cesso/ Cesso- Letto 3x8
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