Diario di ju.

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  • Ijikay
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2012
    • 326
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    • 49
    • Nella famigerata Liguria di ponente...
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    C'era una frase bellissima sulla gente che vuole mettersi in forma in due mesi.... Li percula per bene ma non la trovo...

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    • Luke Duke
      Bodyweb Member
      • Apr 2013
      • 9
      • 1
      • 1
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      ahah hai fatto bene, domani allora le provo perchè ormai mi hanno incuriosito

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      • Jacopo92
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2011
        • 1045
        • 25
        • 5
        • Lombardia, MB
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        Ciao Bro
        1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

        Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

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        • JU 0%
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          • Monte Olimpo
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          Diario di ju.

          Originariamente Scritto da Jacopo92 Visualizza Messaggio
          Ciao Bro
          Buongiorno bro


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          • GrifoneRossoBlu
            Bodyweb Senior
            • Feb 2010
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            Ciao JU, anche io ho passato pasqua con l'influenza, na merda.... Ieri dovevo fare gambe, zero forza....
            Buona giornata

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            • Jacopo92
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2011
              • 1045
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              • Lombardia, MB
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              Originariamente Scritto da JU 0% Visualizza Messaggio
              Buongiorno bro


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              Come procede?
              1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

              Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

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              • AndryPata90
                Bodyweb Senior
                • Apr 2012
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                • Catania
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                "mbare c'ha caricasti?" cit.

                "catania-gela".






                -

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                • JU 0%
                  Bodyweb Advanced
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                  Diario di ju.

                  Mi sono ammalato peso stavolta, io e le mie stupide idee di allenarmi con la febbre dopo giornate devastanti
                  Ieri avevo febbre a 38, stamattina un po' meglio ma mal di stomaco e mal di testa ingestibili.
                  Nemmeno un po' di fame (ieri in tutta la giornata ho mangiato una banana e 250gr di pollo circa).
                  Uff.
                  Quest anno non ci siamo, era tanto non mi ammalavo!
                  Vi aggiornerò


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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                    • Feb 2005
                    • 261824
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    testone...

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • JU 0%
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                      Diario di ju.

                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      testone...
                      Me lo merito


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                      • Manx
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                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                        si'...hai sbagliato 2 volte:
                        1) non ha senso allenarsi con la febbre, rendendo poco, male e meno dell'usale e soprattutto
                        2) andando ad aggravare la situazione...attuale...

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • wut1
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                          Frari mi dispice...pure tu ad allenarti con la febbre (lo faccio anche io ma bisogna sembra dare il consiglio moralmente giusto ) riprenditi presto che la ghisa ti chiama

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                          • JU 0%
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                            Dieta di oggi: 4 biscottini della stupida dieta 40-30-30
                            50 gr di riso scondito
                            due mini fettine di tacchino.

                            Wo: Letto- Cesso/ Cesso- Letto 3x8

                            VIRUS INTESTINALE.

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                              Dieta di oggi: 4 biscottini della stupida dieta 40-30-30
                              50 gr di riso scondito
                              due mini fettine di tacchino.

                              Wo: Letto- Cesso/ Cesso- Letto 3x8

                              VIRUS INTESTINALE.
                              ahah frari non ti chiedo dove hai i doms xD

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                              • AndryPata90
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                                riprenditi bro MAIIIIIIIIIIIIIII workeggiare quando si sta male



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