Diario di ju.

[wut1]

Frari ju professore palestrato

[JU 0%]

Diario di ju.

Hehh, l'ho conosciuto in palestra quindi è (era) palestrato pure lui (quella palestra tra karate ed altro la frequento da quando avevo 8 anni, conosco bene o male tutti)
Cmq dice sempre che ha più del doppio della mia età, io ho 23 anni quindi ne avrà sulla 50ina


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[luca_skizzato91!]

Bene bene oltre che ad una futura carriera da BB ora anche professore... Comunque non parlarmi di gambe......Martedi ho fatto quad e polpacci e ho dei dolori assurdi, tra l'altro ho pure fatto cardio oggi...Doms amplificati

[JU 0%]

Diario di ju.

Ciao Luca ci andrei piano a dire BB e professore ehheh
Mi basterebbe essere metà bber per essere contento
Ho letto il tuo diario cmq che giorno vai dal preparatore? Sono curioso!

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Oggi si cena tardi, buon appetito !




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[luca_skizzato91!]

Bella cenetta, pochi cho vedo...Dacci dentro che sei già tirato!

Comunque vado venerdi pomeriggio, alla sera aggiorno il diario brò, non dirò la scheda ma quel che posso dico...Split, primi ex con serie-rep ecc, come al solito...

[JU 0%]

Diario di ju.

Bella cenetta, pochi cho vedo...Dacci dentro che sei già tirato!

Comunque vado venerdi pomeriggio, alla sera aggiorno il diario brò, non dirò la scheda ma quel che posso dico...Split, primi ex con serie-rep ecc, come al solito...

(Veramente sono arrivato quasi a 500 cho oggi.... )
Cmq si, chiaramente non dirai la scheda ma anche feedback, intensità ecc sono molto interessanti. 6wo a settimana non li ho mai provati e mai ci ho pensato, ma in questo sport non si esclude niente come ben sai


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[luca_skizzato91!]

(Veramente sono arrivato quasi a 500 cho oggi.... )
Cmq si, chiaramente non dirai la scheda ma anche feedback, intensità ecc sono molto interessanti. 6wo a settimana non li ho mai provati e mai ci ho pensato, ma in questo sport non si esclude niente come ben sai


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Difatti sono già pieno di cortisolo a pensarci ahahah comunque hai rep...

[JU 0%]

Diario di ju.

xD povero luca seguito da un personal trainer cattivo

(La rep la guardo tra 10 min, son dal cell adesso )


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---------- Post added at 01:40:45 ---------- Previous post was at 01:33:46 ----------

Risposto alla rep, ora vado a letto che doma devo alzarmi presto ma ho visto che anche tu stai sveglio fino a tardi molto spesso...ci becchiamo presto

[luca_skizzato91!]

Per forza...Non lavoro...Mi sveglio alle 10 al mattino Italia di merda non c'è niente... Notte bròòò

[BALOS]

(Veramente sono arrivato quasi a 500 cho oggi.... )
Cmq si, chiaramente non dirai la scheda ma anche feedback, intensità ecc sono molto interessanti. 6wo a settimana non li ho mai provati e mai ci ho pensato, ma in questo sport non si esclude niente come ben sai


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A me piacerebbe molto poterlo fare, penso sia una gran cosa per un periodo (anche lunghetto) per poter fare un certo tipo di wo

[luca_skizzato91!]

Eh si Balos, infatti io non vedo l'ora di provare ma calcola che ho anche accettato la "proposta" anche perchè non lavoro e quindi di tempo ne ho...Se adesso lavorassi gli avrei detto molto probabilmente di no e di continuare con 4 split quindi tutto dipende dagli impegni ecc ma se si può perchè non provare...Comunque dopo 1-2 settimane darò qualche feedback.

[BALOS]

Eh si Balos, infatti io non vedo l'ora di provare ma calcola che ho anche accettato la "proposta" anche perchè non lavoro e quindi di tempo ne ho...Se adesso lavorassi gli avrei detto molto probabilmente di no e di continuare con 4 split quindi tutto dipende dagli impegni ecc ma se si può perchè non provare...Comunque dopo 1-2 settimane darò qualche feedback.

Allenandomi in hg non avrei problemi seppur lavorando, perché 40/50 min (non penso si possa andare oltre) al dì si trovano.... sono gli impegni di famiglia e socialità che me lo impediscono.
Per farti un esempio: 3 passeggiate al giorno x il cane mi portano via quasi un ora

[Dapiox]

R: Diario di ju.

Allenandomi in hg non avrei problemi seppur lavorando, perché 40/50 min (non penso si possa andare oltre) al dì si trovano.... sono gli impegni di famiglia e socialità che me lo impediscono.
Per farti un esempio: 3 passeggiate al giorno x il cane mi portano via quasi un ora

Insegnagli a fare la popò nella lettiera lol

Inviato dal mio Sony Xperia P

[zajka]

A A Abbronzatissssssssimo sotto i raggi del soleee

[JU 0%]

A A Abbronzatissssssssimo sotto i raggi del soleee

Aahah tra i doms alle gambe e l'ustione che mi son preso non riesco a stare in piedi
Dì al tuo amichetto che abbiamo una missione da finire ma servono altre armi...ah, poi deve portarti a "barba"..assolutamente