Diario di ju.

[elan]

la prendi la vitC tutto l anno?

potresti provare il metodo pauling contro il raffreddore

[JU 0%]

Diario di ju.

la prendi la vitC tutto l anno?

potresti provare il metodo pauling contro il raffreddore

Sono a >3 gr al giorno di vit C splittata in 3 momenti della giornata (anzi, a dir la verità l'ho staccata 4 giorni perchè era finita, sono uscito in motorino fino alle 6 del mattino mezzo nudo e ora, guarda caso, sono malato.)

In cosa consiste il metodo pauling?
È una cosa alla yo diario di daipox?


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[elan]

cosa sarebbe alla yo?

in sostanza:1gr all ora per 10 ore di vitC(probabile diarrea obv)e "dovrebbe" passare nelle giro di 1-2giorni...non ho raffreddori da praticamente 1 anno e mezzo(multi+vitC)...se mi capitasse lo proverei.esonerami da responsabilità pero

[Jacopo92]

cosa sarebbe alla yo?

in sostanza:1gr all ora per 10 ore di vitC(probabile diarrea obv)e "dovrebbe" passare nelle giro di 1-2giorni...non ho raffreddori da praticamente 1 anno e mezzo(multi+vitC)...se mi capitasse lo proverei.esonerami da responsabilità pero

Metodo niente male Risolvi una cosa e ti trovi con un'altra

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Diario di ju.

cosa sarebbe alla yo?

in sostanza:1gr all ora per 10 ore di vitC(probabile diarrea obv)e "dovrebbe" passare nelle giro di 1-2giorni...non ho raffreddori da praticamente 1 anno e mezzo(multi+vitC)...se mi capitasse lo proverei.esonerami da responsabilità pero

Aahha, alla yo (o "io" che dir si voglia) era per dire "tipo daipox"...gerghi giovanili ormai fuori moda

Cmq ok, sei esonerato da TUTTE le eventuali responsabilità.
Domani provo


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[elan]

Risolvi una cosa e ti trovi con un'altra

ci sn ottimi tappi per quello

[Jacopo92]

ci sn ottimi tappi per quello

Come non darti ragione, per quello non c'è problema!

[blindevil7]

ovviamente 1 gr ogni ora però suddivisa in assunzioni da 250 mg sennò non la ssorbi per bene

[fracaste94]

Oh, Ju, tu prendi o hai mai preso qualche preWO? intendo qualcosa di diverso dai prodotti della mulinobianco integrators

[JU 0%]

Ciao come alleni il petto? ti chiedo qualche dritta.

Eccomi, anche se di frettissima
Il petto l'ho sempre allenato male
Da quando, però, ho inserito le dip larghe con sovraccarico pesante, adduco le spalle etc.. sta cambiando forma e spessore

Ultimamente lo alleno con spinte su piana basse rip + un paio alte, panca inclinata e croci a non finire, anche con carichi più alti del solito.
Mi sto trovando bene

Oh, Ju, tu prendi o hai mai preso qualche preWO? intendo qualcosa di diverso dai prodotti della mulinobianco integrators

Sì e l'unico che ha funzionato è stato lo shock therapy della universal, purtroppo adesso l'ho finito

[fracaste94]

Eccomi, anche se di frettissima
Il petto l'ho sempre allenato male
Da quando, però, ho inserito le dip larghe con sovraccarico pesante, adduco le spalle etc.. sta cambiando forma e spessore

Ultimamente lo alleno con spinte su piana basse rip + un paio alte, panca inclinata e croci a non finire, anche con carichi più alti del solito.
Mi sto trovando bene



Sì e l'unico che ha funzionato è stato lo shock therapy della universal, purtroppo adesso l'ho finito

Dip larghe cioè quanto larghe le mani?? Sta cambiando seriamente forma? Perchè la forma del mio mi fa veramente cagare

[JU 0%]

Diario di ju.

Dip larghe cioè con mani più larghe delle spalle di bo, 10 cm..all'estremità più larga delle parallele a V.
Sovraccarico alto e serie per Max...dip e croci son state una manna per il petto.

@j: ora manubri, ma fooorse (nonostante il rom ridotto) mi trovo meglio con il bil..ancora non ho deciso


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[menphisdaemon]

Il petto non può cambiare forma: le inserzioni ed i tendini quelli sono e non si cambiano. Puoi lavorarlo secondo una biomeccanica adatta alla tua struttura e portarlo al suo massimo sviluppo, ma sempre entro i limiti che la natura ti ha fornito. E questo in ogni tipo di preparazione...cosa che in molti non capiscono

[wut1]

Dip larghe cioè quanto larghe le mani?? Sta cambiando seriamente forma? Perchè la forma del mio mi fa veramente cagare

Frari ju intendeva con il cambiare forma all'aumento di massa su quel distretto, quindi cambia forma aumentando di spessore ( e migliorando la postura) ma come diceva anche menphisdaemon le forme muscolari sono dettate dalla genetica e non cambiano.

[JU 0%]

Diario di ju.

Si, esatto. Cambiare forma in quanto ho migliorato la postura, quindi il petto risulta più "ampio" perchè "tirato" dal dorso.
Lavorando molto con le croci, poi, ho messo massa nei punti carenti migliorando il petto dal punto di vista estetico.

@menph: non ho avuto un momento libero, poi ti rispondo


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