i tre porcellini (Bolzzz, Vincent e Zanna) + scafista,una versione alternativa del bb

[twins]

Twins e quindi...anch se t ho scritto bro mi stai sempre sulle palle come io sto a te...

quindi evita Prp di postare sul nostro diario - ritrovo ... nn possiamo bannarti...xke non siamo intelligenti come memphis che ci banna ma si può leggere sempre da tapatalk e in offline Lol

Buonagiornata...
PS: cm è uscito fuori il Ferrari di dnp nn so pero Lol sarà gelosia forse ?

Io lo vorrei anche io un Ferrari Lol Lol di certo é meglio di una c3 Lol

vincenzino vincenzino e che fai ti comporti come quelli che contestate? non devo leggere e postare piu? e perchè mai? è cosi divertente. vi faccio i complimenti e vi incazzate!
a me non stai sulle palle. forse io sto sulle palle a te perchè quando hai provato a scrivermi o ad approcciarmi, non ti ho mai cagato, ma ti giuro non mi stai sulle balle, anzi ammiro la tua evoluzione degli ultimi anni, come ammiro la forma di bolz.

la ferrari di DNP, è saltata fuori perchè bolzz mi prendeva per il culo perchè gli ho detto che sono un imprenditore mentre io dicevo che l unico imprenditore e dnp che con gli integratori ha pigliato la ferrari! io un misero BMW, quindi è piu bravo lui anche stavolta. capito ora?

[bolzzz]

Cmq
Io davvero nn capisco tt questo accanimento...è una gara no una lotta alla sopravvivenza x guadagnarci il pane...

Chiedo a qlk mod di eliminare i commenti inutili...visto che questo
È un DIARIO ... Dove si
Ride
E si scherza...poi vinciamo o perdiamo l importante è che ci siamo divertiti e abbiamo dato il massimo...questo sec
Me è lo spirito di qst sport...e no fare
I misteriosi anche su come shakerate le proteine...

Ma io sn solo un sekko che parla ;-) buonagiornata A TUTTI I BRO Lol

non diciamo fesserie mi vuoi cancellare tutto il lavoro di un pomeriggio


ma qui non si parla mica della gara... quando zanna ha posato le foto di dorikin gli si son fatti i complimenti e ci si è fatto a vicenda gli in bocca al lupo per la gara


qui c'è solo twins che boooooo... non sò cosa voglia... screditare max??? convertirci al doc??? darci un lavoro??? ecc...

---------- Post added at 18:42:24 ---------- Previous post was at 18:39:41 ----------

******* che giornata di merda, mi tocca andare a fare quadricipiti + polpacci

mi raccomando, domani tutti qui a spippettarsi

[twins]

io? ti ho chiesto solo il peso e fatto i complimenti! vedi te come ti ho screditato max, visto che ho detto che avete fatto un bel lavoro e le luci non ti danno merito

[DNP]

Minkia che casino ahahahhahaha
Allora leggo solo ora perchè io IMPRENDO a differenza di qualcuno di voi che cazzeggia.
Allora rispondiamo a twins che poi mi dice che non lo considero:
Allora cosa penso di Gabry e Marco l'ho detto più volte.........
Gabry è una persona che ho visto sempre molto disponibile con tutti , sicuramente molto preparato e diversi risultati con alcuni atleti gli danno ragione (non con tutti ovviamente non si ha la sfera di cristallo...), da quando lo conosco
l'unica suggerimento che mi son permesso di dargli e che non serve essere sempre nominato o in prima pagina per essere considerato un buon coach (usiamo i termini u.s.a.) e la cosa penso sia stata recepita visto le sue oramai sporadiche apparizioni...
Ah giusto per porre fine al fatto che qualcuno abbia segreti da svelare su di me: Qualche tempo fà ho cercato di contattare Gabry per avere una consulenza (che io definisco "scambio di opinioni tra professionisti") dove magari avrei potuto apprendere qualcosa di diverso (giusto perchè i confronti a volte servono più di mille testi accademici) e chissà anch'esso avrebbe magari potuto un sano dibattito su una visione diversa dei suoi metodi (che sono molto simili tra l'altro per molti aspetti).
Tutto questo non è mai andato in porto vuoi perchè io ho avuto de problemi familiari e impegni lavorativi, vuoi perchè lui al momento non era disponibile ( o magari non gli interessava la cosa anche se non penso dato che mi è stato riferita la prima cosa).
Marco è un tecnico anch'esso preparato che ama questo sport , lui ha una sua ottica personale rispettabilissima anche se magari meno disposto al confronto e al dibattito (dipende anche con chi ha dall'altra parte). Saggia la sua decisione di rivolgersi ad un target di atleti di un certo tipo ed escludere altri dove lui stesso ha più volte ammesso di non avere una preparazione ed esperienza adeguata.

Arriviamo al discorso macchina, son sempre stato appassionato di macchine e questo tutti lo sanno, c'è però gente che non riesce a comprendere cosa vuol dire avere un negozio di integratori dove non è il semplice vendere un baratttolo ma la gente và anche perchè è contenta di avere una consulenza a 360° (purtroppo ci son molti che ancora pensano che l'on-line sia la via che conviene di più per acquistare ma questo in alcuni casi può non essere così almeno per alcuni generi di prodotti.).
Un articolo sul Corriere della Sera per aver creato il primo Outlet in Italia dove è possibile acquistare i prodotti a volte anche ad un prezzo più basso di internet ed essere menzionati su una rete televisiva non è cosa di tutti i giorni....
Per la cronaca ho avuto ed ho attualmente diverse attività imprenditoriali che mi permettono di avere e stare come stò create grazie al mio "cervello" e al mio "fiuto imprenditoriale" in diversi settori, ,cusate se altri non ci riescono, non ci son riusciti o non sono all'altezza della cosa ma di certo non fateneme una colpa.


Con affetto.
Magnate e spingete.

P.S: Non mi chiamate Guru che è un termine che non mi si addice e non mi interessa, a me non mi conosce nessuno e non ho bisogno di nessuna pubblicità.
Io mi metto a disposizione di quanti credono che io valga qualcosa è questa la mia "misera" soddisfazione che mi piace avere dalla vita del body building.

[twins]

ti ho reppato. bella risposta!

[bolzzz]

ora che twins ha trovato risposta alle sue domande possiamo continuare col diario...



ieri quadricipiti + polpacci è stata una morte

polpacci da seduto ss polpacci alla pressa 7x10+10
pressa piedi stretti ss leg extension 6x10+10
squat frontale al multipower ss affondi con bilancere al multipower 6x10+10 (ovviamente 10 colpi per gamba )
squat 2x10

[DestinoMax]

No.
Io parlo del fatto che ha introdotto qui dentro il concetto di coach che utilizza il forum come bacheca annunci.
Che può elargire solo suggerimenti e spunti di studio, perchè il resto si paga eh... manco stessimo parlando della pietra filosofale.

Dava retta ("bro") solo a coloro che gravitavano intorno alle sue consulenze, ignorando completamente il resto della platea. Eccerto, le cose non si fanno aggratis.
Emblematico il caso dell'utente Reg Parq (ragazzo simpaticissimo) che venne smerdato quando ancora non si faceva seguire da Dorian, per essere poi accolto (lui disse "ringrazio il doc per questo dono che mi ha fatto", manco fosse Lazzaro) in scuderia, ed ora "assorbe tutti i suoi insegnamenti alla velocità della luce e diverrà un grande tecnico".

Da allora sono spuntati fuori PT come lumache dopo la pioggia.
Interessante il nuovo lessico/frasario da piazzisti:
- "faccio fare"
- "ho un personal alle 10"
- "ragazzo che seguo" (questa è la più gay di tutte)
- "è soprattutto un amico"
- "quando ci sono persone così umili"
- "ci toglieremo grandi soddisfazioni"

Il tutto per le gare del condominio o poco più.

Ma sparatevi.

Come non quotarti Naoto
Mi diverto molto a leggere questo diaro

Continuate ragazzi

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

X me oggi legs day... ma sn bello riposato...stamattina 91.3 solite oscillazioni di peso...

Come
Vorrei anche io una Ferrari con
Cambio automatico quando sono
Cotto
Dopo i wo...mi porta da sola a casa Lol...

[bolzzz]

Mi diverto molto a leggere questo diaro

Continuate ragazzi

e noi ci divertiamo a scriverlo

X me oggi legs day... ma sn bello riposato...stamattina 91.3 solite oscillazioni di peso...

Come
Vorrei anche io una Ferrari con
Cambio automatico quando sono
Cotto
Dopo i wo...mi porta da sola a casa Lol...

và bè vincent non è che bisogna avere il ferrari per avere un cambio automatico, io ho la toyota corolla col cambio automatico


io non conto le settimane che mancano alla gara, conto gli allenamenti dei quadricipiti

-10 allenamenti a roma, anzi se l'ultima settimana non si allenano le gambe -9

[naoto]

Che gara a Roma? Quando?

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

***** hai le fabbriche e hai la corolla ???
Barbunnnnnnnv

[bolzzz]

Che gara a Roma? Quando?

italiani wabba, li fanno il 25 e 26 maggio

***** hai le fabbriche e hai la corolla ???
Barbunnnnnnnv

non sò da dove è nata la leggenda che ho le fabbriche

[naoto]

Se ce la faccio, vengo a vedere la gara.
Ma sei tu solo o c'è anche il resto del DNP Team (si dice così, no, bro...)?

[bolzzz]

Se ce la faccio, vengo a vedere la gara.
Ma sei tu solo o c'è anche il resto del DNP Team (si dice così, no, bro...)?

sicuri io e dnp

forse anche vincent, deve ancora decidere se farsi la trasferta a roma per gli italiani o gareggiare a napoli per la gara open con montepremio in denaro

[nuteSnow]

bolzzz ho visto le ultime foto stai davvero alla grande...x la gara open intendi quella organizzata dalla gensan il 26 maggio?