i tre porcellini (Bolzzz, Vincent e Zanna) + scafista,una versione alternativa del bb

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Ahahahah
Inizia bene la gg
200 pesce , 1 cucchiaino d'olio, sale , e verdurine...cazz vuoi di più dalla vita ieri cn 400 di carb sn. Esploso nn so più abituato a regimi tricheco Style eheheh

[bolzzz]

questa è x te vincent

scalo io capisco che ti sei bruciato il cervello con le crocche

però ***** settimana scorsa hai messo lo stesso video

ti chiamerò alzheimer

Ahahahah
Inizia bene la gg
200 pesce , 1 cucchiaino d'olio, sale , e verdurine...cazz vuoi di più dalla vita ieri cn 400 di carb sn. Esploso nn so più abituato a regimi tricheco Style eheheh

ti sei messo a pesare il sale o dalla fame ti sei mangiato pure la saliera?

[bolzzz]

mi dicono che qualcuno si è sfondato di sushi

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Lolllllll

[bolzzz]

mi dicono anche che adesso parla solo giapponese

ci farà diventare dei super sayan

[DNP]

mi dicono che qualcuno si è sfondato di sushi

mi dicono anche che adesso parla solo giapponese

ci farà diventare dei super sayan

P.S: Mangiato in 2 min 56 pezzi, dopo mezz'ora ne avrei mangiati altrettanti....

[DNP]

Ragazzi, scusate , sono nuovo. Per cortesia, mi spiegate perchè mi infrazionano ogni post che scrivo???
Aiutatemi per cortesia, grazie.
Dnp, mi aiuti??

Scrivi una mail a kerigma@hotmail.it , specifica che non sei un fake però.

[DNP]

Vabene, se funge lo faccio volentieri!
Ma nel frattempo posso scrivere o verrò bannato secondo te??
Io vorrei tanto scrivere con entusiasmo ma mi sento preso di mira da forze esterne

Guarda prova a parlare direttamente con le forze esterne tipo Manx,Stell, Sean ecc ecc...

[vincent.simeone]

Oggi per questione di praticità e tempo (visto che siamo tutti lavoratori che ci spacchiamo la schiena) qui dentro...non ho tempo x cucinare i carbo fino a giovedì...

oggi Quadricipiti,Polpacci,addome/lombari...
tutte set tra 15-20 reps molto istintivo come wo e poco stressante...

[SCALO]

io quando lavoro nn m spacco la schiena...ma solo i coglioni...o le tracolle alle borse delle vecchie

[bolzzz]

P.S: Mangiato in 2 min 56 pezzi, dopo mezz'ora ne avrei mangiati altrettanti....

tutti in giappone da quelle fighe delle giapponesi

se hanno gli occhi a forma di **** un motivo ci sarà

io quando lavoro nn m spacco la schiena...ma solo i coglioni...o le tracolle alle borse delle vecchie

io dirigo

mica posso sovrallenare la schiena

il catabolismo è sempre dietro l'angolo

---------- Post added at 13:08:26 ---------- Previous post was at 13:07:07 ----------

ps. scalo fatti crescere i capelli che mi sembri cucciolo dei sette nani

[SCALO]

no bolz li tengo cosi corti...cosi tt l'anno faccio cucciolo...a carnevale pittura blu e faccio il puffo...e alla gara...parrucca verde pro tan...e faccio l'oompa loompa

[bolzzz]

no bolz li tengo cosi corti...cosi tt l'anno faccio cucciolo...a carnevale pittura blu e faccio il puffo...e alla gara...parrucca verde pro tan...e faccio l'oompa loompa

quindi l'oompa loompa lo vedremo nel duemilaemai?

questa frecciata è per

1-il pacco che hai cercato di tirarmi sabato
2-aver detto mille palle in bocca
3-ci penso e poi te lo dico... ahahahah

---------- Post added at 19:04:50 ---------- Previous post was at 16:50:43 ----------

dai ogni tanto diciamo anche qualcosa inerente alla palestra

oggi dorso, femorali e cardio

sulla forma non mi esprimo, dico solo che per la prima volta da quando mi preparo per le gare di bb non devo convivere col mal di pancia e scoreggie al gusto unabomber



anzi, un pò me lo tiro dopo che max sabato ha dichiarato

"**** se a 97kg sei già cosi asciutto la vedo dura scendere sotto gli -85kg"

se proprio non ci riusciamo a scendere sotto gli 85kg ripiegheremo sull'ifbb, categoria -90kg

cosi mr.squat potrà andare in giro a dire "il bolz non fà i juniores wabba perchè mi teme"

[DNP]

Spellato ci arrivi a 85kg, vederti fianco a fianco sul palco con Mr Squat non ha prezzo...

[bolzzz]

Spellato ci arrivi a 85kg, vederti fianco a fianco sul palco con Mr Squat non ha prezzo...

e allora spelliamoci

io quest'anno voglio le righe sul culo, piuttosto me le disegno col pennarello ma le voglio



perla della giornata... primo giorno di deni a zero carbo, entriamo in palestra e c'era il compleanno di una milf che aveva portato una mega torta al cioccolato, aveva un profumino cosi buono che era da orgasmo

ovviamente mi rideva pure il culo, mi giro la guardo e gli faccio "dai ti mancano solo altri 21 giorni a zero carbo e poi puoi mangiarla"

non contnto ho infierito con un "ti prendo una fetta e te la porto a natale?"

sono un vero pezzo di merda