i tre porcellini (Bolzzz, Vincent e Zanna) + scafista,una versione alternativa del bb

[bolzzz]

Stamane stesso peso di ieri...ormai ci siamo la voglia di sgarrare è pari a zero...(cagata pazzesca hahaahha) andiamo avanti testa bassa anche se questo è solo un anticipo

PS: Scalo suka

io visto che sono un gran pirla, ho scommesso sabato con max che non avrei sgarrato per una settimana

se mi prendevo a martellate nelle palle mi facevo meno male

domenica, lunedi, martedi e mercoledi andati, ancora due giorni e mezzo

sabato sera farò la felicità di qualche posto dove si mangia



ps. scalo suka due volte perchè la maglietta non te la dò

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VORREI FARE UNA DOMANDA SERIA

ma se la vostra tipa viene martellata da un pro ifbb voi vi sentite fieri ed orgoliosi di avere un nuovo amico grosso oppure vi considerate dei semplici cornutazzi?

[DNP]

[vincent.simeone]

si è cancellata...

http://www.youtube.com/watch?v=hlpxLlxEzGA

eccola la DISCO DANCE PER I PRO IFBB NELLA MIGLIORE FORMA

[bolzzz]

e poi boh... pausa pranzo infili il giubbetto per tornare al lavoro e senti un bel track, giubbetto squarciato

la cosa che mi fà ridere è che l'anno scorso in massa a 115kg ci stavo stretto ma ci stavo, quest'anno che sono a 100kg l'ho rotto

sarà forse che a 115kg avevo la bf a 3 cifre, mentre adesso sono a 100kg con bf contnuta

il peso è nulla senza il controllo della bf


ps. ovviamente ho bestemmiato in aramaico antico

eccola la DISCO DANCE PER I PRO IFBB NELLA MIGLIORE FORMA

vincent al lavoro non ho l'audio

non è che puoi scrivermi il ritmo della canzone, che ne sò tipo tunz tunz tunz

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Schiena trapezi e cardio andati...
Shake di isolate ed è andata anche oggi...

Eheheh bolz il ritornello fa A CORNUTOOOOOO ahahahah

Il bello della massa tricheco eran i jeans nn entravano x la circonferenza abnorme della vita cazz eheheh

[bolzzz]

il brutto era che non eravamo grossi ma semplicemente grassi

adesso non siamo grossi lo stesso però almeno non siamo grassi

poi và bè c'è chi diventa grosso facilmente, però quello è tutto un altro discorso

[DNP]

Nel corso degli ultimi anni si assiste sempre maggiormente nele gare di BB italiane ad atleti sempre più tirati, questo è dovuto alla pessima condizione economica
che regna ultimamente nel nostro stato.
C'è crisi indi per cui è normale mangiare di meno ed essere cosi più scannati, speriamo però di non arrivare ad essere tirati come le popolazioni del centro Afrika altrimenti sparisce
la categoria BB e rimane solo quella HP e Fitness.
Ovviamente a livello internazionale la cosa cambia, vedasi ad esempio la Russia, che in netta crescita economica sforna ultimamente fenomeni nelle gare di BB.
Dico tutto questo per ribadire ancora una volta che l'alimentazione riveste dunque un ruolo fondamentale per essere dei veri BB.

[bolzzz]

io la crisi non la sento

posso mangiare???

[DNP]

io la crisi non la sento

posso mangiare???

Prevenire è meglio che curare, quindi niente mangiare.

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Il trucco sta nella marmellata e la farina di kamut

[DNP]

Il trucco sta nella marmellata e la farina di kamut

La marmellata contiene zuccheri quali fruttosio e se non è "diet" anche saccarosio quindi da eliminare, per il camut devi avere i soldi e in tempo di crisi questo non è possibile.

[vincent.simeone]

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Allora carne e acqua ovviamente Italiana

[ChriS85]

e poi boh... pausa pranzo infili il giubbetto per tornare al lavoro e senti un bel track, giubbetto squarciato

la cosa che mi fà ridere è che l'anno scorso in massa a 115kg ci stavo stretto ma ci stavo, quest'anno che sono a 100kg l'ho rotto

sarà forse che a 115kg avevo la bf a 3 cifre, mentre adesso sono a 100kg con bf contnuta

il peso è nulla senza il controllo della bf


ps. ovviamente ho bestemmiato in aramaico antico





vincent al lavoro non ho l'audio

non è che puoi scrivermi il ritmo della canzone, che ne sò tipo tunz tunz tunz

[Ector]

nella six pack mettete i mars?

[bolzzz]

Prevenire è meglio che curare, quindi niente mangiare.

perpara le barrette per sabato

La marmellata contiene zuccheri quali fruttosio e se non è "diet" anche saccarosio quindi da eliminare, per il camut devi avere i soldi e in tempo di crisi questo non è possibile.

anche mia mamma l'ha eliminata dal carello della spesa, ma solo perchè gli mangiavo i barattoli da 250g a botta

mentre per il pane di kamut una volta lo prese per provare, rischiò il divorzio con mio papà da quanto faceva cagare

Allora carne e acqua ovviamente Italiana

rigorosamente bio

finalmente qualcuno che apprezza le mie sottili ma fantastiche battute

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nella six pack mettete i mars?

io ci metto i panini del mcdonald's

infatti prima di trombare mi mangio sempre 6 panini del mc (uno per ogni cubetto ) per crearmi un six pack irresistibile in modo da far idratare bene la bagiu

si sà l'idratazione è importante