i tre porcellini (Bolzzz, Vincent e Zanna) + scafista,una versione alternativa del bb

**vincent.simeone** · 30-01-2013, 18:21:08

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Ahahahah tutto il BB è pregiudicato (CIT.)

***IDDU*** · 30-01-2013, 18:43:55

Originariamente Scritto da bolzzz Visualizza Messaggio

diventeremo i nuovi testimonial della ringo

scalo ma quando dicono che nell'ambiente del bb c'è gente pregiudicata, si riferiscono a te?

non perdi un colpo

**vincent.simeone** · 30-01-2013, 18:49:11

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

E oggi terzo wo di fila...legs day

Hack squat 3x6-8
Leg Curl disteso + rumeni 3x10+8
Leg press 45 3x10-12
Leg extension 3x6-6-6

15'step 15'tapis
Calf seduto + Calf in piedi libero 4x20+10

**bolzzz** · 30-01-2013, 19:18:52

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

Ahahahah tutto il BB è pregiudicato (CIT.)

vado a commettere qualche reato, cosi poi almeno posso sentirmi un vero bb

Originariamente Scritto da IDDU Visualizza Messaggio

non perdi un colpo

è uno sporco lavoro ma qualcuno deve pur farlo

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

E oggi terzo wo di fila...legs day

Hack squat 3x6-8
Leg Curl disteso + rumeni 3x10+8
Leg press 45 3x10-12
Leg extension 3x6-6-6

15'step 15'tapis
Calf seduto + Calf in piedi libero 4x20+10

io vado tra un oretta a fare quad e polpacci, questa volta sono sicuro di non usciren vivo

**vincent.simeone** · 30-01-2013, 22:56:45

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Quest'altro genio stasera che vuole
RASSODARE...pur pesando 35kg di pura secchezza....ma cazz dico io fai
Qualcosa....santo dio

---------- Post added at 21:56:45 ---------- Previous post was at 21:55:54 ----------

Perché poi non vorrei crescere troppo ahahahah fanculo

**Folger94** · 31-01-2013, 01:47:46

ho visto su fb... è uscito il calendario WABBA

**bolzzz** · 31-01-2013, 11:24:00

Originariamente Scritto da Folger94 Visualizza Messaggio

ho visto su fb... è uscito il calendario WABBA

mi hai illuminato la giornata, vado subito a vedere

---------- Post added at 10:24:00 ---------- Previous post was at 09:29:08 ----------

ECCOLOOOOOOOOOOOOO

CALENDARIO GARE WABBA 2013

GRAND PRIX DI QUALIFICAZIONE
I primi sei si qualificano per il Campionato italiano dell’anno in corso, il vincitore ASSOLUTO si qualifica anche per il Campionato Italiano dell’anno successivo.
La partecipazione ai GP, ovunque si svolgano, e’ consentita ad Atleti TESSERATI WABBA di qualunque parte d’ Italia.

GP DEL LAZIO
4 MAGGIO, San Vito Romano
Info WABBA LAZIO Andrea Nuccitelli 349.8400693 - nuccitelli@alice.it
Info Roberto Mastrogiacomo 392.0544904 - univgym@gmail.com

GP DI EMILIA ROMAGNA
5 MAGGIO, Cesena
Info WABBA EMILIA ROMAGNA Alan Baroncini 348.7622836 - info@bestnutrition.it

GP DEL MOLISE
11 MAGGIO
Info WABBA MOLISE Mariangela Maglioli 320.1979234 - Carmelo Gullì 320.7016986 lowraider@tiscali.it

GP DI SARDEGNA
MAGGIO
InfoWABBA SARDEGNA Luigi Tola 334.3045411- tola.pierluigi@tiscali.it

GP DI CAMPANIA
18 MAGGIO, Teano
Info WABBA CAMPANIA Carmine Canicchio 338.5211218 \ carminecanicchio@live.it
Info Roberto Falso 349.4046234

GP DI SICILIA
18 MAGGIO, Avola
Info Corrado Carbe’ 339.5280544
Info WABBA SICILIA Angelo Giustiniani 349.6446565 - angelo.giustiniani@email.it

GP DEL TRIVENETO
19 MAGGIO, Campodarsego
Info WABBA VENETO Rossano Basso 328.0237600 - rossano68@alice.it

GP DI CALABRIA
5 MAGGIO,Catanzaro
Info WABBA CALABRIA Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com

GRAND PRIX PRE-POST ITALIANI
I primi di categoria si qualificano per i Campionati Italiani dell’anno successivo. La partecipazione ai GP post italiani, ovunque si svolgano, e’ consentita ad Atleti TESSERATI WABBA di qualunque parte d’ Italia.

TROFEO BIOENERGY
15 GIUGNO, Benevagienna
Info WABBA Piemonte 347.5076240 -bioenergy@bioenergynutrition.it

CAMPIONATO ITALIANO &
SELEZIONE PER IL CAMPIONATO MONDIALE
25 & 26 MAGGIO - ROMA
Info WABBA ITALIA 045.5116900 – 328.0237600 - Informazioni@wabbaitalia.com
Info WABBA LAZIO Andrea Nuccitelli 349.8400693 - nuccitelli@alice.it

CAMPIONATO MONDIALE
14 & 15 GIUGNO – UNGHERIA, Budapest
Info WABBA ITALIA Informazioni@wabbaitalia.com

SELEZIONE PER IL MR. UNIVERSO
NOVEMBRE, LUOGO E DATA DA STABILIRE
Info WABBA ITALIA Informazioni@wabbaitalia.com

MR. UNIVERSO
NOVEMBRE – GERMANIA
Info WABBA ITALIA Informazioni@wabbaitalia.com

CAMPIONATO ASIA-OCEANIA
NOVEMBRE – IRAQ
Info WABBA ITALIA Informazioni@wabbaitalia.com

OPEN PRIMAVERA - ESTATE
Gare OPEN riconosciute da WABBA ITALIA

GP MUSCLECUP
1-2 GIUGNO, Napoli - MONTEPREMI IN DANARO
Info www.musclecup.it

TROFEO WORLD GYM
8 GIUGNO, S.S. Cosma e Damiano - MONTEPREMI IN DANARO
Info Roberto Falso 349.4046234
Info Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com

GP DI SOTTOMARINA
8 GIUGNO, Sottomarina – MONTEPREMI IN DANARO
Info Rossano Basso 328.0237600 - rossano68@alice.it

GP CITTA’ DI SIBARI
22 GIUGNO, Sibari - MONTEPREMI IN DANARO
Info Vincenzo Dattoli 347.0726193
Info Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com

GP LIFE
20 LUGLIO, Polistena - MONTEPREMI IN DANARO
Info Roberto Pepe 333.3710959 life.pepe@tiscali.it

ERCOLE DELLO IONIO
27 LUGLIO, Corigliano Calabro - MONTEPREMI IN DANARO
Info Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com
Info Umberto Montalto 348.0367940

OPEN AUTUNNO - INVERNO
Gare OPEN riconosciute da WABBA ITALIA

TROFEO 2TORRI
NOVEMBRE, Bologna - MONTEPREMI IN DANARO
Info www.trofeo2torri.it

TROFEO THE BEST - OPEN INTERNAZIONALE
NOVEMBRE, Cosenza – MONTEPREMI IN DANARO
Info Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com

TROFEO LINEA & SPORT - OPEN INTERNAZIONALE
NOVEMBRE, Padova - MONTEPREMI IN DANARO
Info Rossano Basso 328.0237600 - rossano68@alice.it
www.trofeolineaesport.it

TROFEO IRONMAN
NOVEMBRE, Napoli - MONTEPREMI IN DANARO
Info Francesco de Nardo 328.7631020 csencatanzaro@hotmail.com

**vincent.simeone** · 31-01-2013, 11:29:51

18 io , 19 te...........

**bolzzz** · 31-01-2013, 11:47:55

il fratello di mr.squat sicuramente và anche al GP DI EMILIA ROMAGNA del 5 maggio... se mentre lo accompagno mi parte l'embolo mi colore e mi iscrivo pure io alla gara

**vincent.simeone** · 31-01-2013, 12:29:37

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Fortuna che nn vieni in Campania altrimenti si partiva dal 2^ posto :-)

***DNP*** · 31-01-2013, 12:45:28

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

Fortuna che nn vieni in Campania altrimenti si partiva dal 2^ posto :-)

Bolzz è sekko.

**bolzzz** · 31-01-2013, 13:02:07

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

Fortuna che nn vieni in Campania altrimenti si partiva dal 2^ posto :-)

vincent ma che seghe mentali ti fai???

le gare di bb si fanno sul palco, darsi già vincneti o sconfitti è impossibile

poi ***** con quelle clavicole che ti ritrovi non puoi proprio piangerti addosso

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

Bolzz è sekko.

confermo

mi consolo sapendo che alla sorella dello scalo piacciono sekki

***DNP*** · 31-01-2013, 13:12:52

E' uscito il nuovo cd di vincent.

http://www.youtube.com/watch?v=21genHS-MZk

**bolzzz** · 31-01-2013, 16:39:01

non vedo l'ora di staccare dal lavoro per andare a casa a sentirlo

---------- Post added at 15:39:01 ---------- Previous post was at 12:28:36 ----------

più guardo il calendario più mi rendo conto che forse il GP DI EMILIA ROMAGNA è il top per fare una prova di simulazione per gli italiani, il GP DEL TRIVENETO è troppo vicino, anzi è attaccato agli italiani