i tre porcellini (Bolzzz, Vincent e Zanna) + scafista,una versione alternativa del bb

**vincent.simeone** · 06-05-2013, 22:54:28

i tre porcellini (bolzzz, vincent.simeone e SCALO) una versione alternativa del bb

Molto bene Moreno...bel giudizio tecnico

cmq si anche io sono sto sui 90-91 adesso...altezza 180cm

Cmq si sono dettagli che prima o poi faranno la differenza, sono ancora acerbo penso x via dei pochi anni di preparazione allenamento e tiraggio :-)

PS: qui se hai consigli dimmi pure...a volte l addome nella doppia di bicipiti appare bello delineato cn belle linee altre volte piatto...sec me dipende anche dal fiato e da come metto la schiena...bho tu che dici ???

**bolzzz** · 06-05-2013, 23:43:47

Originariamente Scritto da DNP Visualizza Messaggio

Andrea ti sbagli, al momento del confronto all'assoluto nel total package l'avresti spuntata su Zanna perchè come anche lui stesso ha ammesso stava perdendo la qualità, mentre
col passare del tempo tu l'hai sempre mostrata in maniera più marcata.

La cosa misteriosa rimane come abbiano fatto a far vincere il primo.

Spero che oltre ad avervi entrambi in camera a Roma vi possa vedere insieme sul palco a regalarci indimenticabiili momenti di sana competizione.

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

anche per me l'assoluto era del Bolzz anche se ero di parte....
sarebbe stato molto facile per Zanna vincerlo quell'assoluto con una condizione anche di poco inferiore a quella del Bolzz..... ma l'orario tardo e lo stress su Zanna si notavano....
è proprio vero che in certi frangenti il timing è importantissmo

voi siete di parte, non fate testo

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Bolzzz eccezionale. Talento cristallino. Dalle clavicole in giù.

Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggio

Hahahah in effetti la cresta te la taglio a Roma:-))) ero liscio andre all assoluto ovvio che come volumi ero grosso ma ero stressatissimo siccome hanno premiato l anoressico tiratello sicuramente eri secondo te ma va bene lo rifacciamo a Roma:-p

a roma sono sicuro che ti presenti in condizione, quello dei -75kg lo mangi come ricarica e io faccio lo stuzzicadenti

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

si .. ma se guardiamo il tirato... non so se quello dei 75 era piu tirato del Bolz.....

comunque a Roma ... ce sarà da ride .... ahò

moreno ma tu vieni, giusto?

**Bols** · 07-05-2013, 08:50:24

Ottimo risultato bolz,ho visto le foto sul palco,un monster

***Gore*** · 07-05-2013, 10:25:04

Originariamente Scritto da vincent.simeone Visualizza Messaggio

Molto bene Moreno...bel giudizio tecnico

cmq si anche io sono sto sui 90-91 adesso...altezza 180cm

Cmq si sono dettagli che prima o poi faranno la differenza, sono ancora acerbo penso x via dei pochi anni di preparazione allenamento e tiraggio :-)

PS: qui se hai consigli dimmi pure...a volte l addome nella doppia di bicipiti appare bello delineato cn belle linee altre volte piatto...sec me dipende anche dal fiato e da come metto la schiena...bho tu che dici ???

Ciao,
guarda per i dettagli non c'è molto da girarci intorno.... e questione di lavorare, lavorare e lavorare.... tieni conto che negli anni, quando sarai più maturo muscolarmente avrai magari dettagli e densità anche in off season, e noterai meglio quando il problema è la pelle che è grassa, ma sotto se i muscoli sono densi si vedrà lo stesso il muscolo "vivo"
discorso pelle invece è una questione anche li di scaricare e ricaricare e di preparazione su preparazione .... anche li tempo e pazienza

per la posa di doppi bicipiti, sia di fronte che di schiena, può darsi dal fatto che tendi a inarcare molto la zona lombare e quindi allungando eccessivamente la parete addominale le fai perdere spessore, prova a inarcare meno.... anche nella stessa posa di schiena, occhio che sul palco tu non ti faccia ombra da solo se le luci sono molto sopra di te.

***DNP*** · 07-05-2013, 10:27:13

[QUOTE=Gore;8120174]Ciao,
guarda per i dettagli non c'è molto da girarci intorno.... e questione di lavorare, lavorare e lavorare.... tieni conto che negli anni, quando sarai più maturo muscolarmente avrai magari dettagli e densità anche in off season, e noterai meglio quando il problema è la pelle che è grassa, ma sotto se i muscoli sono densi si vedrà lo stesso il muscolo "vivo"
discorso pelle invece è una questione anche li di scaricare e ricaricare e di preparazione su preparazione .... anche li tempo e pazienza

per la posa di doppi bicipiti, sia di fronte che di schiena, può darsi dal fatto che tendi a inarcare molto la zona lombare e quindi allungando eccessivamente la parete addominale le fai perdere spessore, prova a inarcare meno.... anche nella stessa posa di schiena, occhio che sul palco tu non ti faccia ombra da solo se le luci sono molto sopra di te.[/QUOTE]

E' mesi che glielo vado dicendo, mi sà che mi tocca andare giù in afrika a menarlo.