vaiii buon wo!!! 
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R: La svolta - SuomiStokr's Diary
Allenamento grandioso.. Andare a cedimento è stato strano, soprattutto perché la forza è aumentata e azzeccare i carichi ha richiesto qualche serie a vuoto più del previsto.
Pump al petto allucinante, spalle tonde tonde. Gran bella cosa.
Inviato dal mio GT-I9000 con Tapatalk 2"Do not go where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail"
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grande amico
passo per un saluto 
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Andry
Settimana quasi finita...sono pervaso dai doms in ogni dove...pure nel collo
Anche oggi seduta braccia di corsa, tra sessioni di studio...si procede bene! poi posto qualche foto!
Volevo solo condividere una foto che mi ha sconvolto.
E il tipo è pure grosso. Boh vabbè. Immenso."Do not go where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail"
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R: La svolta - SuomiStokr's Diary
Aggiornamento live dalla palestra:
Il titolare vedendomi fare GluteHam Raise dice " Marco questo esercizio è pericolosissimo, non farlo.. Nel BB non bisogna inventare, per far crescere i femorali basta qualche leg curl”
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La svolta - SuomiStokr's Diary
Quanto gli piace chiacchierare a vanvera alla gente
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R: La svolta - SuomiStokr's Diary
La cosa bella è che da quando gli ho detto che mi seguiva un prep si deve essere offeso e mi critica quasi tutto della scheda...
Fastidioso è dire poco
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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seconda settimana di up calorico, sempre ottime sensazioni in allenamento..
la situazione è questa..petto in aumento, bicipiti sempre punto debole
peso ri-stabilizzato a 67,5kg e ritenzione post ricarica smaltita
"Do not go where the path may lead. Go instead where there is no path and leave a trail"
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ottimo amico 
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Grazie Andryyyy
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cos'è quel segno che hai sull'avambraccio? un Ichthys?
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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È il cavo delle cuffie
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stavo per repparti...sallo!Originariamente Scritto da Suomi_Stokr89 Visualizza MessaggioÈ il cavo delle cuffie
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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