I'm BACK

[Clark87]

andiamo bene ahaha pendolare non è il massimo no, specie se devi prendere treni che se sono come da noi sono più fermi che in movimento... risolvi eh

[zuse]

vorrei far presente che nell'anno in cui ho fatto palestra ho fatto interamente il pendolare e mi allenavo alle 8 di sera tornato dall'uni con 5 ore di sonno alle spalle (e la sera , tolto l'ovvio weekend, uscivo diverse volte..) gioventu'!!...ora sclero se faccio piu' di una settimana su quei ***** di treni.

confido, visto i presupposti, che allenandomi con un ritmo piu' sostenibile e qualche ora di sonno in piu', insieme alla memoria muscolare, di guadagnar un 2-3 mesi per la vecchia condizione

[gorgone]

ma ora come sei messo? abbiamo foto?

[zuse]

quello del logo della braah crew sono io in b/n..

[ercaliffo]

all'uni mia hanno aperto una pale ben attrezzata nell'ala di scienze motorie...15 euro al mese

[Clark87]

all'uni mia hanno aperto una pale ben attrezzata nell'ala di scienze motorie...15 euro al mese

ma tipo metroflex?

[ercaliffo]

se magari
peccato non ne posso usufruire perchè sono pendolare e sarebbe uno sbatti ogni volta con lezioni, borsone e caxxate varie...
poi quella dove vado ora sta a nemmeno 2km da casa e mi ci sono affezionato
era così per dire a titolo informativo

[Clark87]

a 15 euro al mese mi mettevo pure una tenda tra il rack ( c'è un rack vero? ) e la pressa... poi a lezione double biceps alla prof di turno. BOOOO light weight baby... fuaaark!

[zuse]

anche oggi corsa e corpolibero (qualche flessione)

col pump delle flessioni un po' di petto c'e' ahah

[Clark87]

dai dai...è già un qualcosa!

[gorgone]

quantifica "corsa"

[zuse]

..30 min andatura " posso messaggiare mentre corro"

ahah scherzo.






comunque e' giusto per far qualcosa prima del come back in palestra

[gorgone]

praticamente posti su bw mentre corri, capito.

[asen]

We allora? Sono trascorse 4-5 pagine di blog.. La situazione qual è?

[zuse]

Lunedi o giovedi' comincio! Finche' faccio il pendolare con la dieta mi destreggero' un po', tempo un 10 giorni (ma spero meno), trovo tana e poi parto a fuoco