Originariamente Scritto da zeroschwerkraft
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Il Mio Diario
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Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Sempre in formissima Mr. T.!!!!!
Buona giornata!!!!!TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Anke ieri giornata nn proprio pulita, è cominciata bene ma poi è finita con un compleanno ke nn ricordavo ho limitato il tutto avendo fatto tutto il giorno lavori in casa e facendola precedere da un w.o.
alla fine solo un cannolo siciliano 2 bikkieri di birra e pezzetto di torta del complennoOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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In un modo o nell'altro ..... SGARRO
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E questa settimana ce ne saranno altri è tornato mio fratello e si ferma x tutta la settimanaOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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ho perso qualche pagina...questi 180kg di squat son venuti poi?"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggioho perso qualche pagina...questi 180kg di squat son venuti poi?
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioWhite sta scherzando vero?"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioWhite sta scherzando vero?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiodiglielo...sei andato direttamente a 200kg."Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCiò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
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Si così le rotule partivano con 2 palle di cannoneOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da t.durden Visualizza MessaggioNn so dire Zero, mai provato dovresti sperimentare
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Originariamente Scritto da zeroschwerkraft Visualizza MessaggioOk , farò un po di ricerche allora , non posso sprecare prezioso burro d'arachidi e albume , sono due fonti d'oro non vorrei uscisse una cosa disgustosa e fosse tutto da buttare
Salve ragazzi, vi espongo il mio problema. Effettuando un lavoro molto movimentato mi capitano poche volte di potermi soffermare per più di 10 minuti( oltre alla pausa pranzo) per effettuare uno spuntino, per cui mi ritrovo nei giorni di WO di effettuare 4 pasti per raggiungere la quota di macro giornaliera, ovvero: Colazione-
ovviamente aggiungeresti il burro, gli albumi non ci sono...ma puoi metterli semmai. Pero' per dare consistenza senza l'avena non è possibile.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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